人变得很“渣”，可能基于多方面缘由。从成长环境看，如果一个人成长于缺乏关爱、充满争吵暴力的家庭，可能会缺乏安全感与正确价值观引导，难以建立健康亲密关系，在感情或社交中表现“渣”态。比如父母频繁争吵，孩子可能会对情感随意对待。
社会环境也有影响。身处物欲横流、推崇个人利益至上的氛围，部分人易受诱惑，为追求物质、权力等，抛弃道德准则。像一些职场竞争中，有人为上位不择手段。
个人心理因素同样关键。内心自卑又虚荣的人，可能通过伤害他人来获取虚假成就感，满足扭曲自尊心；缺乏自律自制的人，难以抵制外界诱惑，易在行为上放纵，做出违背道德之事。
另外，过去经历创伤也可能导致改变。比如在感情中遭受严重背叛伤害，有些人可能会因此对感情失望，以“渣”的方式对待他人来自我保护或报复，实则是内心痛苦的一种错误宣泄。
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