日本人钟情于睡地板，有多种原因。
从传统习惯方面来看，日本传统的建筑多为木质结构，空间相对较小。榻榻米这种地板铺设形式既节省空间，又能让室内布置更简洁。长期以来，睡在榻榻米上成为一种传承下来的生活方式。
在健康因素上，睡地板能使身体与地面充分接触，相对较硬的地面有助于维持脊柱的自然生理曲度，对脊椎健康有益。而且，睡地板能让身体在睡眠中更好地散热，使人感觉更舒适，有利于提高睡眠质量。
从文化角度讲，日本文化注重与自然的亲近感。地板更贴近自然，睡在上面能让人有一种质朴、踏实的感觉。同时，在一些传统仪式和社交活动中，人们席地而坐、睡在地板上，这种方式体现了平等、亲密的社交氛围，强化了睡地板的文化认同感。
此外，从实用性出发，睡地板方便打扫和清洁，减少了床具清洁的麻烦。而且在地震频发的日本，睡在地板上在地震发生时能更快做出反应，相对更安全。
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