在冬天的环境下，骨头相对更脆有一定道理。一方面，冬天日照时间短，人们户外活动减少，皮肤接受紫外线照射不足，会影响维生素D的合成。而维生素D对于促进肠道对钙的吸收、维持骨骼的正常代谢和健康至关重要，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，使得骨密度下降，骨头相对更脆弱。
另一方面，冬天气温较低，血管收缩，血液循环速度减慢，骨骼的营养供应也会受到一定影响。同时，肌肉在低温环境下会变得紧张、僵硬，柔韧性和协调性下降，对骨骼的保护作用减弱。当受到外力冲击时，骨头更容易发生骨折。
此外，冬天路面可能有冰雪，行走时滑倒、摔倒的风险增加，加大了骨骼受伤的几率。不过，通过适当补充维生素D和钙、增加户外活动、做好保暖等措施，可以在一定程度上维持骨骼强度，降低冬天骨头变脆带来的风险 。
下载本文
