真心爱过一场后走向分手，当事人往往会有不同的明显表现。在情绪方面，可能陷入悲伤、痛苦之中，时常情绪低落、唉声叹气，甚至会忍不住流泪。有的人会变得焦虑、烦躁，难以集中精力做其他事情，容易被一点小事激怒。
行为上，有的人会选择封闭自己，减少社交活动，把自己关在家里，不愿出门，逃避他人的关心。而另一些人则相反，会疯狂投入工作或学习，试图用忙碌来麻痹自己，填补内心的空缺。还有部分人会频繁地回忆过去，翻看以前的照片、聊天记录，沉浸在往昔的美好中无法自拔。
生活习惯也可能发生改变。原本规律的作息变得紊乱，可能熬夜失眠，或者过度嗜睡。饮食习惯也可能改变，有的人会食欲不振，体重下降；有的人则通过暴饮暴食来缓解内心的痛苦。另外，有的人会开始反思自己在感情中的不足，可能会努力提升自己，学习新技能、改变形象等，希望能以全新的面貌重新开始生活。
下载本文
