当男人毫无改变时，首先要明确问题所在，是生活习惯、工作态度，还是对感情的付出等方面，只有精准定位，才能有的放矢。
沟通是关键。选择合适的时机，心平气和地表达自己的感受和期望，注意避免指责，而是以“我”为主语，如“我希望你能多分担些家务，这会让我轻松些”，确保对方能理解你的需求。
设定明确的界限和后果也很重要。比如，若他总是答应戒烟却不行动，你可以表明如果再继续抽烟，你会减少一起相处的时间，让他意识到行为的严重性。
改变自己的态度和方式，有时也能促使对方改变。比如在他有微小进步时及时给予肯定和鼓励，增强他改变的动力。
如果问题严重且经过各种努力都无法解决，可能需要重新审视这段关系，考虑这段关系是否还值得继续投入时间和精力，毕竟健康的关系需要双方共同努力和成长。
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