当面对暗恋的女生已有男朋友的情况，首先要尊重她的感情现状。不要试图去破坏他们的关系，这是基本的道德和素养。
可以选择将这份感情暂时埋藏在心底，以朋友的身份继续相处。在日常交流中，保持适当的距离，不过分亲昵或暧昧，避免给她带来困扰。在相处过程中，真诚地关心她，但不要让这份关心给她造成压力。
也可以尝试转移自己的注意力，投入到自己的生活、学习和工作中，发展新的兴趣爱好，结识更多的人。扩大社交圈子，也许会遇到更合适自己的人，从而慢慢淡化对她的感情。
倘若这份暗恋的情感实在难以释怀，且觉得有必要表达，那么可以找一个恰当的时机，以平和、真诚的态度告诉她自己曾经的心意。不过要明确表示，知晓她已有男友，不会对他们的关系造成任何干扰，只是希望给自己一个释怀的机会。
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