1. 如果半程马拉松成绩达到130分钟，那么全程马拉松的成绩可能会在330分钟左右。
2. 马拉松的等级评定包括全程、半程和10公里跑，每个项目分为精英级、一级、二级和三级。这一评定面向所有马拉松爱好者，并设置了九个年龄组别。
3. 速度是指单位时间内跑过的距离，例如每分钟或每小时能跑多少公里。配速则是每公里所需的时间，这是耐力跑中至关重要的能力。
4. 在全程马拉松比赛中，起跑时运动员可能会因为体内兴奋而难以控制速度，容易导致起跑阶段的拥挤和混乱。为了避免碰撞和受伤，跑者需要保持冷静，控制好自己的速度和步伐，避免不必要的摩擦。
5. 全程马拉松有近四十公里的距离和数小时的比赛时间，所以超越对手并不急于起跑阶段。不慎被踩或跌倒可能会带来不必要的损失，因此安全起见，应避免在起跑时过于冲动。详情
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