1. 小米手环的睡眠监测功能主要作为用户健康管理的参考，其实际准确性可能并不如专业的医疗设备。
2. 小米手环的最新款式在睡眠监测方面有所提升，采用了更新的算法，使得睡眠监测结果相比前几代产品更为精确。
3. 最新款小米手环引入了白天小憩监测功能，能够全天候跟踪用户的睡眠状况。
4. 此外，新款手环能够在夜间监测用户的血氧饱和度，提供睡眠呼吸质量分数，为用户提供更为专业的睡眠监测服务。
5. 如果您对睡眠监测的准确性有较高要求，并考虑使用小米手环，选择最新款会更为合适。
6. 在睡眠质量监测方面，华为手环提供的数据也被认为更为准确。华为手环利用其最新心率算法，即使用户在床上进行非睡眠活动，如看视频或玩手机，也能准确区分并排除这些时间不计入睡眠时长。
7. 华为手环甚至在用户夜间起床如厕，若超过3分钟，也能准确识别并标记为清醒状态，其对睡眠心率算法的精确度非常高，能够更专业地指导用户实现高质量的睡眠。
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