1. 温泉热浴有助于松弛肌肉和关节，缓解疲劳，同时也能扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢。
2. 温泉中含有多种化学物质，对人体健康有益。例如，碳酸钙有助于改善体质和恢复体力；钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病、治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等疾病有一定效果；硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有美白和软化肌肤的效果。
3. 要想通过泡温泉达到养生或美容的目的，需要长期坚持，仅在节假日泡一两次是不足以达到预期效果的。
4. 患有心脏病、高血压的人在泡温泉时应有人陪同，如有不适应立即停止泡浴。
5. 饥饿时不宜泡温泉，因为空腹或饱腹容易导致疲劳，应在饭后小睡或休息后再泡温泉。
6. 酒后不宜立即泡温泉，因为酒精会使血管扩张，导致体力消耗过大，可能发生意外。
7. 长途跋涉或过度疲劳后，不宜立即泡温泉，应先休息，等体力恢复后再泡。
8. 泡温泉后，由于水分迅速蒸发，应及时补充水分，以防脱水。详情
下载本文
