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减肥期间适合吃哪些保健品？
2025-01-14 03:15:52 责编:小OO
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在减肥期间，适量摄入某些保健品可能对您的计划有所帮助。以下是几种适合减肥期间考虑的保健品及其作用：
1. 维生素B族：这类维生素有助于促进新陈代谢，燃烧脂肪，并增强免疫系统。
2. 蛋白质粉：蛋白质粉可以增加饱腹感，减少食欲，同时支持肌肉生长和修复。
3. 鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。
重要的是要认识到，保健品不能替代健康饮食和规律运动。减肥应结合科学的方法，并在医疗专业人士的指导下，选择适合自己的保健品。

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