遇到这种情况，要保持冷静和理智。首先，明确且坚决地表达你的态度，大声严肃地告诉他这种举动让你不舒服，是不可以的，让他立刻停止。不要因为害怕或不好意思而隐忍，清晰的态度能让对方知道他的行为不被接受。
然后，尽快离开他家。找个借口，比如突然想起家里有急事，必须马上回去。不要犹豫，迅速且安全地脱离当前这个让你不安的环境。
回到家后，要及时将事情告知信任的人，如父母、老师。他们能给予你支持和指导，帮助你处理后续问题。同时，这也能避免类似的事情再次发生。
此外，要调整好自己的心态，不要因为这件事过度自责或陷入恐惧。这件事错不在你，不要让他人的不当行为给你带来不必要的心理负担。如果后续心理上仍有困扰，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
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