女生一个月里情绪大致会经历四个阶段。
月经期，一般持续3到7天。受体内激素如雌激素、孕激素水平急剧下降影响，女生可能出现烦躁、焦虑、情绪低落等负面情绪，还可能伴有身体不适，如腹痛、乏力等，这些不适也会加重情绪波动。
卵泡期，从月经结束到排卵前。随着雌激素水平逐渐上升，情绪会相对平稳，精力也比较充沛，心情较为轻松愉悦，对事物的兴趣和积极性有所提高。
排卵期，通常在下次月经前14天左右。这一时期雌激素达到高峰后略有下降，同时促性腺激素等也有变化，部分女生可能变得敏感、易激动，情绪起伏较大。
黄体期，从排卵后到下次月经来潮前。雌激素和孕激素水平持续升高后又开始回落，身体会有诸如乳房胀痛、腹胀等不适，情绪上容易出现紧张、易怒、抑郁等情况。
不过，不同女生因体质、生活习惯、心理状态等差异，经历这四个阶段时的情绪表现也不尽相同。
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