绝食一星期大概能瘦5斤左右，但这并不是一个推荐或健康的方法哦：
体重下降不保证：这个数字并不是绝对的，因为每个人的身体状况和代谢率都不同，所以具体能瘦多少斤还得看个人情况。
伤害身体：不过，绝食一星期可不是闹着玩的，你的身体会受不了的！这样会给身体带来很大的伤害，比如营养不良、头晕乏力等等。
反弹风险：而且啊，绝食之后，你可能会因为饥饿感而吃得更多，导致体重反弹，甚至变得更胖呢。
所以啊，别盲目尝试绝食减肥啦，身体健康才是最重要的！想要减肥，还是得靠营养全面、少吃多餐和坚持锻炼这些科学的方法哦。
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