新梗“牢”突然火起来，和网络语境及大众心理等因素有关。它源自游戏圈“坐牢”这一说法，玩家玩游戏时若体验不佳，感觉过程漫长、煎熬，就像在“坐牢”，比如遇到队友不给力、游戏机制不合理，长时间无法取得进展，便用“坐牢”形容这种糟糕状态。
随着网络传播，“牢”的使用范围不断扩大。在社交媒体平台上，网友分享生活中各种类似煎熬、被困的经历时，也会用到这个梗。工作上，长时间面对繁琐任务、巨大压力，有人会说“今天上班坐了一天牢”；学习中，为准备考试长时间苦读、感到枯燥，也会表达“备考好牢”。
这种表达简洁又形象，能精准传达人们在特定情境下的感受，引发广泛共鸣。加上网络传播的快速性和扩散性，很多人在交流互动中频繁使用，使其迅速流行开来，成为网络热梗。
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