照片比镜子里丑得明显，可能有以下原因。
一方面是光线因素。镜子中的光线往往是相对稳定且经过多次反射柔和处理的，能减少阴影和瑕疵的凸显。而拍照时，光线若不理想，比如强光直射会突出面部毛孔、皱纹等瑕疵，逆光又可能导致面部曝光不足，产生大黑脸的效果，使照片看起来比镜子中的自己丑。
另一方面是视角问题。照镜子时，我们习惯看到特定角度和距离的自己，大脑还会对看到的形象进行美化。但拍照时，相机捕捉的视角可能是我们平时不熟悉的，尤其是自拍时，近大远小的透视原理会让五官比例失调，比如鼻子显得更大，从而觉得照片很丑。
此外，相机的镜头和成像特点也有影响。不同镜头有不同的光学特性，一些镜头可能会产生畸变，影响画面真实度。而且相机成像追求还原真实场景，不会像大脑对镜中影像那样进行“脑补”美化，所以照片呈现的可能是更“残酷”的真实面貌。
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