成年人被人欺负后是否跟父母说，需综合多方面考量。
如果欺负情节较轻，比如在工作中偶尔遭遇同事的小排挤、言语上的小摩擦，自己有能力应对和化解，且担心父母知晓后徒增烦恼，那么可以选择自行处理，通过与对方沟通、调整心态等方式解决问题。
但若是遭遇严重的欺负，像职场霸凌、人身安全受到威胁等情况，告知父母是比较明智的选择。父母作为亲近的人，可能会提供情感上的支持与安慰，给予宝贵的建议和帮助。比如有人在职场遭受长期的恶意打压，工作和生活都受到极大影响，跟父母诉说后，父母凭借自身经验给出合理的应对策略，甚至陪同一起找相关方解决问题，能有效缓解当事人的压力。
此外，若与父母关系亲密，平时习惯分享生活点滴，将被欺负的事告知他们，能进一步加深彼此的信任和情感联结。总之，没有绝对的应该或不应该，要依据具体情况，以更好地解决问题、维护自身权益和身心健康为出发点来决定。
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