判断爱与不爱可以从多个方面入手。从行动方面来看，爱你的人愿意为你付出时间和精力。比如在你生病时，不辞辛劳地照顾你，为你买药、做饭；在你遇到困难时，第一时间出现在你身边，帮你想办法解决问题。而不爱你的人，总是借口忙碌，对你的事情敷衍了事。
从沟通交流上判断，爱你的人会认真倾听你的想法和感受。无论是开心的分享还是烦恼的倾诉，都能耐心回应，给予理解和支持。不爱你的人则会表现出不耐烦，甚至打断你的话，不愿深入交流。
情绪反应也能体现爱与不爱。爱你的人会因你的快乐而快乐，因你的悲伤而心疼。看到你取得成就，会真心为你高兴；你遭遇挫折，会感同身受地安慰你。不爱你的人对你的情绪波动则比较冷漠，无动于衷。
细节之处同样不容忽视。爱你的人会记得你的喜好，在生活中制造小惊喜；会尊重你的意见，在做决策时考虑你的感受。不爱你的人往往忽略这些细节，不会在意你的需求和想法 。
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