遇到领导在工作上的不公平对待，可按以下方式应对。
保持冷静很关键，在察觉到不公平对待时，先避免冲动反应，以免让情况恶化。给自己一些时间和空间，平复情绪，理性分析状况。
接着与领导沟通，选一个合适的时机，以平和、诚恳的态度与领导交流。比如，在领导相对不忙且心情不错的时候，预约一次单独谈话。谈话时，注意方式方法，不要指责，而是用具体事例说明自己认为不公平的地方，表达自己的感受和期望。例如，提及分配任务量不合理时，可拿出数据说明自己目前的工作量和完成进度。
若与领导沟通后没有得到满意结果，可考虑向上级更高级别的领导或人力资源部门反映。不过，这一步要谨慎，因为可能会影响与当前领导的关系。反映时，要条理清晰地陈述事实，提供有力证据。
同时，专注提升自身能力。不管领导的态度如何，努力提升业务水平，让自己变得更有价值。比如积极参加培训、学习新技能，这样即使在当前环境中受限，也能为未来发展积累资本。
还可以考虑新的职业机会。若经过各种努力，情况仍未改善，且严重影响个人发展，可评估自身职业规划，寻找更适合发挥才能的平台。
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