想要更好地放下老公，可以尝试以下办法。丰富自身生活是关键，投入到兴趣爱好中，比如学习绘画、舞蹈，能转移注意力，让生活充实起来，减少对老公的过度关注。还可以积极拓展社交圈子，结交新朋友，参加各类聚会、社团活动，从新的人际关系中获得不同的情感支持和生活乐趣。
理性分析过往关系也很重要，认真回顾婚姻中的点点滴滴，分析双方存在的问题，明白这段关系已无法继续，接受现实，这有助于从心理上慢慢放下。同时，清理与老公相关的物品和回忆，收起或处理掉有特殊意义的物品，避免睹物思人。
另外，设定明确的生活目标，无论是事业上的晋升，还是自我成长方面的目标，如考取某个证书，将精力聚焦在目标的实现上，会让你更关注自身发展，逐渐淡化对老公的情感依赖，从而更好地放下。
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