不被信任时，心里往往会涌起复杂且苦涩的滋味。那种感觉，就像自己被孤立在一个无形的圈子之外，周围的人投来怀疑的目光。
委屈感会率先袭来。明明自己问心无愧，全心全意地对待他人或努力做着一件事，却得不到应有的信任，仿佛所有的付出都被否定，内心满是不甘与委屈。比如在团队项目中，自己尽心尽力，却被队友怀疑偷懒、不尽责，这种无端的猜忌会让人心里很不是滋味。
接着会感到失落。信任是一种认可，不被信任意味着自己在对方心中的形象或许并不如想象中好。会开始反思自己是不是哪里做得不够，陷入自我怀疑，自信心也会受到打击。
愤怒情绪也可能随之产生。觉得对方不理解自己，轻易地怀疑自己的人品或能力，这种不公正的对待会激起内心的怒火。但有时这种愤怒又无处发泄，只能憋在心里，更加难受。总之，不被信任的滋味并不好受，会对人的心理产生多方面的负面影响。
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