当发现老公偷偷和别的女人出去约会，先不要冲动，保持冷静很关键。冲动之下可能会做出让自己后悔的行为，导致局面更加难以收拾。
接下来，找一个合适的时机，心平气和地和老公沟通。在沟通时，要注意方式方法，不要一味指责，而是表达自己发现这件事情后的感受，比如伤心、失望等，同时询问他这么做的原因。
通过沟通，可能会出现不同情况。如果老公只是一时糊涂，和那个女人只是普通朋友见面，却因为怕你误会而选择隐瞒，这种情况下，可以选择相信他，但要明确告诉他以后遇到类似事情应该坦诚相告，避免引起不必要的误会。
要是老公和那个女人关系不一般，有出轨的嫌疑，那就要进一步思考自己对这段婚姻的态度。是想要努力挽回，还是无法接受选择分开。如果决定挽回，夫妻双方可以一起寻求专业婚姻咨询师的帮助，解决婚姻中存在的问题；若决定分开，也要冷静处理好财产分割、子女抚养等问题 。
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