感觉自己没有感情，可能由多种原因引起。从生理层面看，一些脑部病变或神经损伤可能影响情感感知。比如，脑内某些区域如杏仁核受损，会干扰情绪处理，导致情感反应迟钝。长期压力和疲劳也会对身体机能产生影响，打乱神经递质的平衡，像血清素、多巴胺失衡，就可能让人觉得情感麻木，对事物提不起兴趣。
心理因素同样不可忽视。经历重大创伤事件，如亲人离世、严重事故等，心理上可能会启动防御机制，让人暂时切断情感，以避免过度痛苦。长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中，也会消耗心理能量，使人逐渐失去对情感的敏锐度。
此外，环境因素也有作用。长期处于单调、缺乏刺激的环境里，生活平淡如水，缺乏能唤起情感的事件和体验，会让人产生没有感情的错觉。过度依赖虚拟社交，现实人际交往减少，也会影响情感交流与感受，削弱情感体验。
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