不同品牌和款式的四个按钮手表调时间的方式有所不同，但一般步骤如下。
先找到手表的模式按钮，按下此按钮进入时间设定模式，此时屏幕上可能会有相应的时间数字闪烁，提示进入设置状态。
通常左上角的按钮用于切换设置项目，如小时、分钟、年、月、日等。按一下该按钮，闪烁的数字会切换到下一个设置项。
右上角的按钮多为调整数值增加，按一次，当前闪烁数字会增加。右下角的按钮则可能用于数值减少，根据需求按下相应按钮，将时间设置为正确的数值。
设置完成后，再次按下模式按钮，退出时间设定模式，手表会保存设置的时间并正常显示。
如果在操作过程中遇到困难，建议查看手表的说明书，说明书会针对具体型号给出详细准确的时间调整方法。
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