要让主持人站姿正确，可从以下几方面着手。首先是基础姿势，双脚应平稳站立，间距与肩同宽或略窄，这样能保证身体重心稳定，避免晃动。膝盖微微放松，不要僵硬伸直，防止因长时间站立而疲劳。
其次是上半身姿态，收腹挺胸，将腹部肌肉微微收紧，有助于保持身体的挺拔感，同时胸部自然挺起，但不要过度刻意，以免显得僵硬。双肩要放松且保持水平，不能一高一低或耸肩，可通过日常练习，如肩部拉伸动作来增强对肩部状态的控制。
再者是整体形态，头部要保持端正，眼睛平视前方，下巴微微内收，既展现自信又能避免仰头或低头带来的不美观。双臂自然下垂于身体两侧，手指自然并拢或微微弯曲，也可根据主持场景和风格，适度运用自然、大方的手势辅助表达，但要避免频繁、夸张的动作破坏站姿的稳定性。
此外，还需进行针对性训练。比如靠墙站立，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚、脚跟都紧贴墙壁，保持一段时间，感受正确站姿的身体位置和肌肉发力状态。也可对着镜子练习，及时纠正不规范的姿势。
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