波板车厘子并非绝对要尽量少吃，但某些情况下可适当控制食用量。一方面，车厘子含糖量相对较高，每100克约含10-13克碳水化合物，对于需要严格控制血糖的糖尿病患者而言，过量食用可能导致血糖快速上升，不利于血糖稳定，所以这类人群要注意食用量。另一方面，车厘子性温，大量食用可能引发上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状，本身容易上火体质的人，大量吃波板车厘子后可能加重上火表现。此外，车厘子含有一定量的氰苷，在人体内可转化为有毒的氢氰酸，不过正常食用量下一般不会出现中毒情况，但如果大量食用，可能会有潜在风险。
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