在一段感情里，当出现以下情况，可被视作强求。
其一，对方明确表达了拒绝或不想继续这段关系，但一方仍然不依不饶。比如对方已经清楚表明性格不合，不想再交往，可另一方却不断纠缠，频繁发信息、打电话，甚至到对方工作或生活场所围堵，试图用各种方式逼迫对方改变想法，这就是强求。
其二，在相处中，一方总是单方面付出，努力迎合对方的喜好和需求，却始终得不到回应。例如一方为了对方放弃自己的事业、爱好，不断委屈自己，可对方却对这些付出毫不在意，没有任何回馈，而付出的一方还执着于维持关系，不愿放手，这也属于强求。
其三，试图强行改变对方。每个人都有自己的个性和生活习惯，如果一方不顾对方意愿，非要按照自己的想法去改造对方，要求对方做出违背自身意愿的改变，以满足自己对这段感情的期待，也是强求的一种表现。
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