为家庭压抑的朋友送去温暖安慰，可从多方面着手。倾听是关键，找个安静舒适的环境，让朋友尽情倾诉家庭带来的困扰，不打断、不评判，用专注的眼神和适当的肢体语言表达在认真聆听，使其感受到被尊重与理解。
给予情感支持也很重要，真诚地表达对朋友的关心与在乎，让其知道不是独自面对困境。比如“我很担心你，会一直陪着你”。还可以分享自己或他人类似经历，说明很多人都曾走过艰难时刻，最终迎来转机，让朋友明白困境并非无解，给予其走出阴霾的信心。
实际行动也必不可少。为朋友准备一份小礼物，如喜欢的零食、一本书，给其带来小惊喜；邀请朋友参加活动，看电影、散步等，暂时逃离压抑环境，放松心情；若朋友家庭问题复杂，可帮忙联系专业心理咨询机构或相关援助组织，提供解决问题的途径。
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