苹果手机可以通过iTunes更新应用。
详细解释如下：
1. 打开iTunes应用
在你的苹果电脑上，找到已经安装的iTunes应用并启动它。确保你的iTunes版本是最新的，以免出现兼容性问题。
2. 连接到苹果手机
使用数据线将你的苹果手机连接到电脑。在iTunes中，你会看到设备图标出现在主界面上。
3. 进入应用更新
点击设备图标后，在界面上方会看到一系列选项，选择“更新”选项。此时，iTunes会自动检测手机中需要更新的应用。
4. 开始更新应用
在检测到的可更新应用中，选择你想要更新的应用，然后点击“更新”按钮。iTunes会开始下载最新版本的应用并安装到你的手机中。
注意事项：
1. 在更新应用之前，建议确保你的苹果手机有足够的电量，并且连接到一个稳定的网络，以避免更新过程中出现问题。
2. iTunes可能会提示你输入苹果账号的密码以进行更新，这是正常的安全验证步骤，确保是你本人进行操作。
3. 在更新应用后，可能会需要重新启动手机以使更新生效。
通过iTunes更新应用是一个相对简单的过程，只需要确保你的iTunes是最新版本，并按照上述步骤操作即可。这样，你就可以确保手机中的应用始终是最新的版本，以获取更好的用户体验和功能。
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