网络用语“戒断反应”原是医学术语，指机体对药物产生依赖后，突然停药或减少药量引发的一系列生理、心理反应。在网络语境中，其含义得到了延伸。
在网络环境里，戒断反应常用来描述人们对网络相关事物过度依赖后，突然停止使用或减少接触时出现的不适状态。比如，一些人长期沉迷于刷短视频、玩网络游戏或频繁使用社交媒体，当被迫暂时远离这些时，就可能出现类似“戒断反应”的表现。
具体来说，可能会有焦虑、烦躁不安的情绪，心里总觉得空落落的，像丢失了重要东西一样；注意力难以集中，在学习、工作时容易走神，难以进入专注状态；还可能有身体上的轻微不适，如坐立不安、时不时想看手机等。这反映出网络在人们生活中占据重要地位，过度依赖会影响正常生活节奏，而“戒断反应”就是身体和心理对这种改变的一种反馈 。
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