一、名词解释

1.竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主 要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会 体育活动。

2-运动员选材：是指通过各种方法和手段，将有潜质的运 动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。

3-运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高 运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的 有计划的体育活动。

4-运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组 织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会 发生关联并作用于社会的媒介。

5-运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性 学科。

6-教练员：是从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导 他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。

运动员：是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力 的直接体现者和运动成绩的创造者。

六、简答题

1.竞技体育形成的基本动因有哪些？

答：竞技体育形成的基本动因可以归纳为三个方面：

(1)生物学因素

人们为了更好的提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；

(2)社会学因素

人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功 能，因此推进了竞技体育的发展。

(3)个性心理因素

人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推 进了竞技运动的形成。

2.简述竞技体育的基本构成要素。

答：从不同实践过程看，竞技体育包含运动员选材、运动训 练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。

(1)运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天 赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。

(2)运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运 动目标的最重要途径。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞 赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。

(3)无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必 须在专门的管理组织下才能获得实施并取得理想的效果。

3.现代竞技体育在近百年的发展过程中表现出哪些特点？

答：在近百年的发展历程中，现代竞技体育表现岀以下六个 特点：

(1)竞技体育在世界范围内广泛开展；

(2)竞技体育建立相对完整的管理；

(3)运动竞赛活动日益活跃；

(4)现代奥运会百年盛事；

(5)运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高；

(6)竞技体育发展的职业化与商业化趋势。

4.竞技体育的基本特征是什么？

答：竞技体育作为人类的一种社会活动具有以下几个特点:

(1)竞争性；(2)规范性；(3)公平性；(4)群体性；(5)公 开性；(6)观赏性。

5.简述竞技运动的现代社会价值。

答：(1)激励人类的自我奋斗精神；

(2)满足社会生活的观赏需要；

(3)促进社会大众的体育参与；

(4)显示国家和社会团体的综合实力；

(5)促进社会和竞技的迅速发展；

(6)排解社会成员的不良心绪。

6.简述现代运动训练具备哪些特点。

答：随着竞技体育的发展，现代运动训练也呈现出鲜明的特点:

(1)训练目标的专一性与实现途径的多元性；

(2)竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；

(3)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；

(4)不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性；

(5)训练的必要性与应变性；现代科技支持的全面性和导向性。

7.简述运动训练的目的与任务。

答：运动训练的目的是提高运动员的竞技能力、创造优异运 动成绩。

具体任务包括：

(1)改善身体形态，提高机体机能，发展运动素质；

(2)提高技战术水平和理论知识；

(3)建立良好的心理品质；

(4)自我训练的能力；

(5)思想政治教育。

8.如何理解运动训练学的综合性和应用性？

答：运动训练学是一门研究运动训练规律的综合应用性学 科，具体表现在：

(1)综合性：运动训练学和其他学科有着紧密的横向联系。 如运动生理学、运动解剖学、运动生化等生物学学科；教育学、 社会学等人文学科和运动心理学及其他相应专业的理论。

(2)应用性：解决训练实践中的为何练，练什么，怎么练 和练多少的问题。

七、论述题

1.试述北京举办2008年奥运会对中国竞技体育发展的社会 意义。

参考要点：2001年7月，北京成功赢得2008年奥运会的举 办权，这是中国体育事业发展的一次重大机遇，对推动中国经济 和社会发展、促进对外开放、提高我国国际地位都将产生深远的 影响。具体到对中国竞技体育发展的社会意义主要表现在以下六

个方面：

(1)激励人类的自我奋斗精神；

(2)满足社会生活的观赏需要；

(3)促进社会大众的体育参与；

(4)显示国家和社会团体的综合实力；促进社会和竞技的迅速发展；

(5)排解社会成员的不良心绪。

2.试述竞技体育的构成要素以及各部分之间的关系。

参考要点：从不同的实践过程中来看，竞技体育包含着运动 员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部 分。

(1)运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动 天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工 作。

(2)运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运 动目标的最重要途径。

(3)运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动 竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需 要。

(4)无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必 须在专门的管理组织下才能获得实施并取得理想的效果。

3.试述运动训练学与各专项训练理论的关系。

参考要点：

(1)运动训练学是研究运动训练规律及有效组织运动训练 活动的行为的科学；专项训练理论是阐明各专项训练规律及有效 组织各专项训练活动的行为的科学。

(2)运动训练学与专项训练理论有着紧密的联系，一般运 动训练学源于专项训练理论，是以专项训练理论为基础，从各专

项训练理论中总结、提炼出带有广泛适用性的共性规律，并使其 上升为对不同项目的运动训练活动具有普遍指导意义的理论。

4.试述运动训练学的主要研究任务。

参考要点：运动训练学研究的主要目的在于揭示运动训练活 动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动 建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平。 据此，运动训练学的主要任务为：

(1)从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性 规律；深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运 动训练规律；

(2)进一步健全运动训练学理论和内容体系；

(3)广泛吸取现代科技成果和多学科的理论方法，应用于 运动训练学的理论研究与实践应用之中；

(4)运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践。

5.试述运动训练学的主要研究内容。

参考要点：运动训练学的主要研究内容包括：

(1)竞技体育的地位和作用；

(2)运动训练的目的任务和特点；

(3)运动训练原理和原则；

(4)运动训练方法和手段；

(5)身体训练；

(6)技、战术训练；

(7)心理、智能训练；

(8)训练过程的计划与控制；

(9)运动员选材；

(10)负荷和恢复；

6.项群训练理论等。试述运动训练理论的基本框架。

参考要点：

(1)从研究领域讲，运动训练理论包括一般训练理论、项 群训练理论、专项训练理论三个层次。

(2)从研究的范围讲，运动训练理论包括运动训练学的含 义、目的、意义、作用、科学依据，运动训练原则，运动训练方 法，运动能力(竞技能力)，运动训练过程的控制，运动员选 材，教练员，运动竞赛，训练管理等内容。

(3)从学科体系角度讲，运动训练理论涉及运动训练学、 运动竞赛学、项群训练理论、专项训练理论(乒乓球、篮球、 排球、足球、田径……)等学科。

7.试述运动训练与运动竞赛的关系。

参考要点：运动竞赛对运动员的训练和成长起着重要的作 用。运动员所具备的竞技能力都必须在比赛中表现岀来才能转化 为运动成绩，才能得到社会的承认。

同时，竞赛又是提高运动员竞技能力、检验和评价训练效果 的有效途径，是训练过程中划分周期和各训练阶段，确定训练内 容、方法及负荷的重要依据，也是选拔运动员的主要手段。

八、方法应用题

1.2000年悉尼奥运会平衡木冠军刘璇，2001年12月15日 正式宣布退役。挂着奥运金牌刘璇激流勇退，而事实上在那以 前，她就已经转型成一名北京大学新闻学院的大学生。你认为我 国优秀运动员(如奥运会冠军)是否应该在个人的竞技顶峰时 期获得一次或几次大赛胜利之后便“激流勇退”？为什么？

参考要点：运动员在竞技顶峰时期获得一次或几次大赛胜利 之后便“激流勇退”这个现象应该辩证地看。

(1)从人的个体发展考虑，应尊重运动员自己的选择。依 据经济学规律，运动员能在竞争激烈的竞技体育中获得优异成绩，同样在社会的其他领域也可以体现自身的价值；

(2)从竞技体育事业发展看，国家培养运动员，尤其是能 在国际上为国家争得荣誉的优秀运动员，要花费大量的人力、物 力、财力，运动员要充分发挥自己在竞技体育中表现高水平竞技 能力，为竞技体育事业做贡献；

(3)从竞技能力获得的途径看，运动员经过多年系统的训 练，其能力并没有被完全地开发，在训练过程中应依据运动项目 的特点、运动员的年龄、身心特点有针对性地训练，充分挖掘运 动员的竞技能力，延长其竞技运动寿命；

(4)从社会保障体系看，对于继续参加训练的运动员，要 提供学业、工作、生活等方面的保障，使其专心于竞技运动训 练。

对案例中提到的奥运会冠军刘璇退出体坛、转型求学，也应 该从以上的角度加以认识。

2.霍根班德是悉尼奥运会四枚奖牌的获得者，在2004年雅 典奥运会上获得男子100米自由泳冠军和200米自由泳亚军。 霍根班徳的教练是年轻的雅可，在雅典奥运会前，雅可一共训练 了4名运动员。雅可认为高水平的运动员需要更精细的训练，为 此他还与一些专家共同讨论霍根班徳的训练计划，包括生理专 家、营养专家、体能训练指导和流体力学专家。请依据运动训练 理论的有关原理分析霍根班德的训练思路。

参考要点：从上述案例中可以看出，霍根班德的训练是成功 的。从运动训练学的角度看，他成功的主要依据是：

(1)进行多年系统训练：霍根班德在悉尼、雅典两届奥运 会能获得多枚奖牌，保持较高的竞技水平状态，正是多年系统训 练的结果；

(2)充分体现“区别对待”原则的思想：霍根班德的教练 雅可在训练4名运动员的情况下，根据霍根班德的个人特点专门

制定了训练计划，实施了有针对性的训练；

多学科的全面支持：雅可为了制定霍根班德的训练计 划，集生理学、营养学、体能训练及流体力学等多学科专家的力量，体现了运动训练多学科的全面支持。

第二章   项群训练理论

一、名词解释

1-项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律 的科学理论。

1.体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素 的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中 的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三

个亚类。

2.快速力置性项群：以运动员体能中的快速力量能力为竞 技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技 项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括田径 运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。

3.速度性项群：以运动员体能中的速度能力为竞技能力的 主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分 的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括短距离跑 （100米、200米、400米），短距离游泳（50米、100米），短距 离速度滑冰（500米）和短距离赛场自行车等项目。

4.耐力性项群：以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的 主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分 的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括中长距离走、 跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路自行车、划船及铁人三 项等项目。

5.技能主导类项群：以运动员的技能为竞技能力主导因素 的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中 的一个大类，包括表现准确性项群、表现难美性项群、隔网对抗 性项群、同场对抗性项群和格斗对抗性项群五个亚类。

6.隔网对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的隔网对 抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导 因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主 要包括乒乓球、羽毛球、网球和排球等项目。

7-同场对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的同场对 抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导 因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主 要包括足球、手球、冰球、水球、曲棍球和篮球等项目。

8-同场对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的同场对 抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导 因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主 要包括足球、手球、冰球、水球、曲棍球和篮球等项目。

9-格斗对抗性项群：以运动员技能与战术能力中的格斗对

抗能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导 因素对抗竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类， 主要包括摔跤、专道、跆拳道、拳击、击剑、武术散打等项目。

10.表现难差性项群：以运动员技能中的表现难度和优美程 度为竞技能力的吉要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素 对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包 括体操、技巧、蹦床、跳水、花样滑冰、花样游泳、自由式滑 雪、冰上舞蹈和武术套路等项目。

11.表现准确性项群：以运动员技能中的表现准确程度为竞 技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技 项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，技能主导类表 现准确性项群主要包括射箭、射击和弓弩三个竞赛项目。

12.单一动作结构项群：以单一结构为主要运动技术动作特 征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的 一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结 构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。

13.多元动作结构项群：以多元结构为主要运动技术动作特 征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的 一个大类，包括固定组合多元动作结构项群和变异组合多元动作 结构项群两个亚类。

14.固定组合多元动作结构项群：以固定组合多元结构为主 要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划 分的分类体系中多元动作结构类型里的一个亚类，包括体操单 项、武术单项、技术体操单项、技巧、花样滑冰、自由式滑雪、 马术和回旋滑雪等项目。

15.变异组合多元动作结构项群：以变异组合多元结构为主 要运动技术动作特征的项群组，按动作结构对竞技运动项目划分 的分类体系中多元动作结构类型里的一个亚类，包括篮球、手球、足球、水球、曲棍球、冰球、乒乓球、羽毛球、网球、排 球、拳击、摔跤、和柔道等项目。

16.测量类项群：可采用测量方法评定运动成绩的项目群组， 按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的一个大类， 包括田径、游泳、速度滑冰、滑雪、自行车、划船和举重等项目。

17.评分类项群：釆用裁判员评分的方法评定运动成绩的项 目群组，按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的一 个大类，包括体操、艺术体操、技巧、蹦床、跳水、花样滑冰、 花样游泳、自由式滑雪、马术和武术等项目。

18、命中类项群：采用命中目标计数的方法评定运动成绩的 项目群组，按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的 一个大类，包括无防型和设防型，包括篮球、手球、足球、水 球、曲棍球、冰球和击剑等项目。

19、得分类项群：釆用比赛得分的方法评定运动成绩的项目 群组，按运动成绩评定方法对运动项目划分的分类体系中的一个 大类，包括乒乓球、羽毛球、网球和排球等项目。

20、制胜类项群：采用比赛中运动员扼制住对手取得绝对胜 利，或计分战胜对手的方法评定运动成绩的项目群组，按运动成 绩评定方法对运动项目的分类体系中的一个大类，包括摔跤、柔 道、跆拳道武术散打和拳击等项目。

二、    简答题

1.简述项群训练理论的基本内容。

答：项群训练理论的基本内容包括以下四个部分：

(1)各项群的形成与发展。主要反映各项群在形成和发展 过程中，其内部各个项目间产生与发展的关联性。

(2)项群竞技能力决定因素的系统分析。主要反映各项群 竞技能力各构成要素対于取得专项运动成绩的倾向，及项群内部 项目之间竞技能力的差异。

(3)各项群运动成绩决定因素的系统分析。主要反映不同 项群及同项群各项目之间决定运动成绩的因素的不同。

(4)各项群训练的基本特点。主要反映各个项群在负荷内 容与量度、训练的组织与控制等方面的规定性。

2.按竞技能力主导因素划分，竞技体育项目可以划分为哪 几类项群？分别包含哪些项目？

答：按竞技能力主导因素划分，竞技体育项目可以划分为体 能主导类和技能主导类两类项群。

体能主导类项群又分为快速力量性项群、速度性项群、耐力 性项群、表现准确性项群、表现难美性项群、同场对抗性项群、 隔网对抗性项群、格斗对抗性项群；快速力量性项群包括跳跃类 项目、投掷类项目和举重等项目；速度性项群包括短距离的跑、 游、划、骑等类项目；耐力性项群包括中长距离的跑、游、划、 骑和竞走等项目。

技能主导类项群分为表现准确性项群，包括射击、射箭等项 目；表现难美性项群包括体操、武术套路、花样游泳、花样滑冰、跳水等项目；同场对抗性项群包括篮球、足球、手球等项 目；隔网对抗性项群包括排球、乒乓球、羽毛球、网球等项目； 格斗对抗性项群包括散打、拳击、摔跤和柔道等项目。

3.按运动成绩的评定方法划分，竞技体育项目可以划分为 哪几类项群？分别包含哪些项目？

答：按运动成绩的评定方法划分，竞技体育项目可以划分为 测量类项群、评分类项群、命中类项群、得分类项群和制胜类项 群。

测量类项群包括田径、游泳、自行车、水上项目和举重等项 目；评分类项群包括体操、艺术体操、跳水、花样、武术套路； 命中类项群包括篮球、手球、足球、水球、曲棍球等项目；得分 类项群包括乒乓球、羽毛球、网球和排球等项目。

4.按动作结构的特点不同进行竞技体育项目的划分，分为 哪几类项群？分别包含哪些项目？

答：按动作结构的特点不同进行竞技体育项目的划分，分为 单一动作结构的周期性项群、非周期性项群、混合性项群，多元 动作结构的固定组合项群、变异组合项群，多项组合结构的同属 多项组合项群、异属多项组合七类项群。

周期性项群包括跑、竞走、游泳、自行车、射击、射箭等; 非周期项群包括铁饼、铅球、链球和举重等；混合性包括跳高、 跳远、标、三级跳远、撑杆跳高。固定组合项群包括体操、艺 术体操、跳水、花样、武术套路；变异组合项群包括篮球、手 球、足球、水球、曲棍球、乒乓球、羽毛球、网球和排球；同属 多项组合项群包括田径男子十项全能和女子七项全能、体操全 能、艺术体操全能、武术全能；异属多项组合项群包括现代五 项、冬季两项、军事五项、铁人三项等。

5.简述项群训练理论的科学意义。

答：项群训练理论的科学意义体现在以下三个方面：

(1)鲜明的概括了同一项群不同项目的共同规律；

(2)加强了运动训练理论与实践的联系；

(3)实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。

6.简述项群训练理论的实践意义。

答：项群训练理论在应用实践中的意义表现在以下几个方 面：

(1)项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；

(2)项群训练理论与竞技体育项目的宏观管理；

(3)同项群项目训练规律的探讨和揭示；

(4)项群训练理论与竞技人才的流动；

(5)项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。

7.简述竞技体育项目三大主要分类体系的项群对应关系。

答：竞技体育项目三大分类体系的项群具有一定的对应特点 如表：

1.试述我国学者创立的项群训练理论的科学价值。

参考要点：我国著名运动训练学者田麦久和他的同事将运动 项目的类属聚合命名为“项群”，揭示项群训练基本规律的理论 命名为“项群训练理论”。该理论的建立具有重要的科学价值， 主要体现在以下三个方面：

(1)鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。在各个 项群的专题研究及综合的理论研究中，都在不同项群的构成、竞 赛、训练等多个方面揭示了单个项群独有的许多基本特点。

(2)加强了运动训练理论与实践的联系。理论概括覆盖面 的收缩和覆盖项目的相似，必然使得抽象出来的理论更能准确地 反映同项群项目训练实践的内在规律，并且更便于对训练实践实 施有效的指导。

(3)实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。项 群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间 架起了沟通的桥梁，它既是一般训练理论的延伸，又是专项训练 理论的拓展。通过项群训练理论这一新的层次，把运动训练理论 体系中原有的两个理论层次紧密地联接了起来。

2.项群训练理论可应用于哪些方面的理论研究和训练实践？ 参考要点：

(1)项群训练理论的理论研究领域主要是：

第一，各项群的形成与发展：主要反映各项群在形成和发展 过程中，其内部各个项目间产生与发展的关联性。

第二，各项群竞技能力决定要素的系统分析：主要反映各项 群竞技能力各构成要素对于取得专项运动成绩的倾向，及项群内 部项目之间竞技能力的差异。

第三，各项群运动成绩决定因素的系统分析：主要反映不同 项群及同项群各项目之间决定运动成绩的因素的不同。

第四，各项群训练的基本特点：主要反映各个项群在负荷内 容与量度、训练的组织与控制等方面的规定性。

(2)项群训练理论的实践应用主要表现在以下五个方面： 第一，项群训练理论与竞技体育发展战略的制定； 第二，项群训练理论与竞技体育项目的宏观管理； 第三，同项群项目训练规律的探讨和揭示； 第四，项群训练理论与竞技人才的流动； 第五，项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。

3.从项群的角度论述竞技运动项目的主要分类体系。

参考要点：项群训练理论中依据不同的分类标准，对竞技运 动项目建立了三个各自又相互联系的分类体系。

(1)按竞技能力主导因素划分，竞技体育项目可以划分为 体能主导类和技能主导类两类项群。

体能主导类项群又分为快速力量性项群、速度性项群、耐力 性项群；技能主导类项群分为表现准确性项群、表现难美性项 群、同场对抗性项群、隔网对抗性项群、格斗对抗性项群。.

(2)按运动成绩的评定方法划分，竞技体育项目可以斯分 为测量类项群、评分类项群、命中类项群、得分类项群和制胜类 项群。

(3)按动作结构的不同特点进行划分，竞技体育项目分为 单一动作结构、多元动作结构和多项组合结构。

单一动作结构又分为周期性项群、非周期性项群、混合性项 群；多元动作结构的分为固定组合项群、变异组合项群；多项组 合结构分为同属多项组合项群、异属多项组合项群。

4.论述不同项群专项耐力的表现形式及其训练内容和手段。 参考要点：同一竞技能力或者其子能力在不同项群中的表现

形式及训练特点具有明显的区别，其中专项耐力在各项群中的表 现形式、训练内容和手段如下所述。

(1)体能主导类快速力量性项群

专项力量的表现形式：以最大强度重复完成完整比赛动作的 能力；

训练内容和手段：多次重复完成比赛动作或接近比赛要求的 专门练习。

(2)体能主导类周期竞速性项群(速度性、耐力性)

专项力量的表现形式：以尽可能高的平均速度通过全程的能 力；

训练内容和手段：使用重复法训练时，训练内容与手段釆用 主项或接近主项的距离；使用间歇法训练时，训练内容与手段釆 用1 /2-1/4专项距离。

(3)技能主导类表现性

专项力量的表现形式：以最佳技术重复完成完整比赛动作的 能力；

训练内容和手段：完整练习、成套练习或半套以上练习 (多次重复)。

(4)技能主导类表现性项群

专项力量的表现形式：以最佳技术重复完成完整比赛动作的 能力；

训练内容和手段：以完整练习、成套练习或半套练习为主。

5.同场对抗性项群和隔网对抗性项群各包含哪些竞技项目？ 两者有哪些不同的竞技特点？

参考要点：同场对抗性项群和隔网对抗性项群同属于技能主 导类对抗性项群。

(1)隔网对抗性项群包括乒乓球、羽毛球、网球、软式网 球、排球、沙滩排球、藤球和穗球等项目；同场对抗性项群包括 足球、篮球、手球、曲棍球、冰球和水球等项目。

与同场对抗性项群相比，隔网对抗性项群的不同之处为：对抗隔网进行，无身体接触，靠时间、空间的优势取胜；比 赛无时间；攻防转换快，球不能停留和连击；各种技术动作 都可能得分和失分；

6-试述项群训练理论对制定竞技体育发展战略的作用。

参考要点：无论对一个国家，或是对一个省市、一个地区来 说，在制订其竞技体育的发展战略时，都对正确地选择重点竞技 项目给予高度的重视。项群训练理论可给战略制订者以有益的帮 助。

(1)对现有不同水平级的运动项目进行对应的项群分析, 能够帮助我们从宏观上把握众多运动项目发展的状况，便于我们 从社会学、地域学、遗传学、训练学等不同角度科学地分析造成 各类项目发展水平高低不一的原因。

(2)可以确定与现有优势项目隶属于同一项群但暂时落后 的项目。由于这些项目的教练员和运动员可以极为方便地借鉴同 项群中先进项目成功的训练经验。因之可以期待，在一定的条件 下，这些暂时落后的项目有可能比其他项群的落后项目更快地得 到发展和提高，向优势项目的行列中转移。

许多省市体育发展战略的制订者敏锐地注意到了关于项群理 论的论述，并尝试应用于自己的管理实践之中，显示出这一战略 决策的价值。

八、方法应用题

1-请分析短跑(100米)、长距离游泳、举重、竞技体操、 射击、排球等5个运动项目运动技术的作用与特征？

参考要点：运动技术的好坏对每一个项目运动员发展高度的 竞技能力都有着不可忽视的重要意义。但对于不同的项群，其作 用程度和表现特征仍然表现出明显的差异。

(1)体能主导类项群：按竞技能力的主导因素划分，100米 短跑、长距离游泳、举重同属于体能主导类项群，分别是体能主

导类速度性、耐力性、快速力量性项目，运动技术对这些项目起 重要作用，其主要技术特征分别表现在短时间内有效地发挥体 能、经济省力时效以推迟疲劳出现、集中快速发挥力量。

(2)技能主导类项群：竞技体操、射击、排球同属于技能 主导类项群，分别是表现难美性、表现准确性、隔网对抗性项 目，运动技术对这些项目起着决定性作用，其主要技术特征分别 表现在充分显示运动员的技艺和美感、正确稳定的瞄准与击发 (撒放)、战术的基础(突破防守而得分)。

1.请选择跳水、射击、柔道、排球中任意两个运动项目， 分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素特征。

参考要点：依竞技能力的主导因素划分，跳水、射击、柔 道、排球四个项目分别属于技能主导类表现难美性项群、表现准 确性项群、格斗对抗性项群、隔网对抗性项群。以跳水和射击两 个项目为例说明各自优秀运动竞技能力决定因素特征。

(1)优秀跳水运动员竞技能力决定因素特征。

第一，技能和战术能力特征。

跳水运动员技能主要表现为时空判断准确、对身体姿态控制 的能力强。而在战术运用上，主要体现在动作上的扬长隐短，合 理布局动作等。

第二，体能特征。

身体形态对运动员的竞技能力起着重要作用，要求运动员具 有优美的形体，表现出动作敏捷和灵巧。跳水运动员神经过程的 均衡性和灵活性高，视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏。在素 质方面，力量、柔韧、灵敏、动作速度构成了运动员的主要素质。

第三，心理和智能特征。

优秀跳水运动员感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢 精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断动 作。

(2)优秀射击运动员竞技能力决定因素特征。

第一，技能和战术能力特征。

射击技术是单一动作结构，技术要求可概括为“固势要稳, 瞄靶要准，击发、撒放要正确”。在比赛中选手们的技战术表 现，相互间不产生明显的影响，在战术运用上也较为稳定。

第二，心理和智能特征。

在心理方面对运动员注意力集中与稳定、自我控制、感知觉 和运动表象再现能力都有较高的要求。在智能上，除要求运动员 掌握必要的基础理论知识和专项理论知识外，通过各种手段培养 和发展观察力、想象力、思维能力，以及分析和解决问题的能力 是十分必要的。

第三，体能特征。

在体形上，要求身体匀称。在生理机能方面的要求不很突 岀。在运动素质方面，运动员的静力耐力、平衡能力和稳定性要 好，动作协调能力强，并具有良好的本体感觉能力和视觉。

2.清说出100米跑与10000米跑两个运动项目专项耐力的 表现特点，并说明两个运动项目釆用重复训练法训练时，在距 离、强度负荷■等方面应注意的问题。

参考要点：按竞技能力的主导因素划分，100米跑与10000 米跑同属于体能主导类竞速性项目，但前者是速度性项目、后者 是耐力性项目，二者的专项耐力表现出不同的特点。

(1)100米跑与10000米跑专项耐力的表现特点：100米跑 与10000米跑专项耐力都表现出以尽可能高的平均速度通过全程 的能力，但前者是短距离速度性项目，专项耐力要求以糖酵解供 能为主的无氧代谢水平较高；后者是长距离耐力性项目，专项耐 力要求有氧代谢水平较高。

重复训练法的应用：重复训练法是提高100米跑与 10000米跑专项耐力的有效训练方法。专项耐力训练中要注意，跑得距离以主项或接近主项距离为主；负荷强度以大强度为主， 负荷量100米跑以3 ~ 10倍专项长度为主，10000米跑以3/4 ~ 1 倍专项长度为主。

4.请说明体操与篮球两个运动项目专项耐力的表现特点。 并说明上述两个运动项目在训练内容与手段、负荷强度、负荷量 等方面有什么不同要求。

参考要点：按竞技能力的主导因素划分，体操和篮球分别同 属于技能主导类项群，前者是表现难美性项目，后者是同场对抗 性项目。

(1)体操专项耐力表现形式以最佳技术重复完成完整比赛 动作的能力；训练内容上主要以完整练习、成套练习或半套练习 为主；负荷强度一般为大强度，负荷量为中量。

(2)篮球专项耐力表现为长时间表现最佳技能及体能的能 力；训练内容和手段主要为长时间的专项对抗或专项练习；负荷 强度为最大与次最大强度交替，负荷量中、大量。

5-集体项目运动队的集团竞技能力是由哪些因素构成的？ 不同的构成因素各自起着什么样的作用？请由篮球、足球或双人 花样滑冰、艺术体操集体操等项目中任选一个项目，结合训练实 际举例说明之。

参考要点：

(1)依项群训练理论，篮球、足球、花样滑冰、艺术体操 集体操等项目都属于集体项目，集体项目运动队的集团竞技能力 由个人、组合、全队三种竞技能力组成。以篮球为例加以说明。

(2)集体项目中个人、组合、全队的竞技能力在集团竞技 能力中的作用是不同的。

个人竞技能力在集团竞技能力中起基础性作用，例如篮球队 员个人的技战术、体能等竞技能力是该队员在全队中表现集团竞 技能力的基础；组合竞技能力在集团竞技能力中起重要作用，比如篮球比赛中内、外线的小组的战术配合，对球队集团竞技能力 的发挥起到重要的作用；全队竞技能力对集团竞技能力起决定性 作用，篮球比赛中全队体能的充足性、技战术配合的整体性是队 伍取胜的决定性因素。

6-与对手直接对抗的项目(如拳击、篮球、足球等)和不 与対手直接对抗的项目(.如跳高、体操、射击等)在比赛战术 运用上有什么不同。

参考要点：

(1)按竞技能力的主导因素划分，拳击和足球分别属于技 能主导类格斗对抗性和同场对抗性项群，在比赛中本方运动员与 对手直接对抗，跳高、体操、射击分别属于体能主导类快速力量 性项群、技能主导类表现、难美性、表现准确性项群，比赛中本 方队员不与对手直接对抗。

(2)与对手直接对抗的项目和不与对手直接对抗的项目， 在比赛战术运用上有所不同。表现在与对手直接对抗的项目战术 运用主要依据对手的技术特点而实施，战术运用的特点表现岀隐 蔽性、突然性、随机性和攻击性，而不与对手直接对抗的项目的 战术运用则更多地依赖自身技术的稳定性和心理抗干扰能力，其 战术运用的特点表现为程序性、稳定性、欺骗性和抗干扰性。

7.多年来我国一些学者对运动训练学的理论体系、结构、 内容等方面进行了积极的探索和有益的尝试，并取得了丰硕的成 果，如田麦久教授的项群理论等。试述项群训练理论构建的理论 和实践意义。

参考要点：运动训练理论在我国的形成和发展过程中，田麦 久教授和他的同事提出了项群训练理论，将揭示项群训练基本规 律的理论命名为“项群训练理论”。这一理论的提出具有重大的 理论意义，主要体现在以下三个方面：

(1)鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律；

(2)加强了运动训练理论与实践的联系；

(3)实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。

同时，项群训练理论在实践应用中具有重要意义，表现在以 下五个方面：

(1)有助于竞技体育发展战略的制定；

(2)有助于与竞技体育项目的宏观管理；

(3)有利于同项群项目训练规律的探讨和揭示

(4)有助于竞技人才的合理流动；

(5)有助于运动训练方法的移植、创新与发展。

8.20世纪80年代，花样滑冰是我国具有潜优势的待发展项 目。为了加速发展，该项目借鉴了优势项目竞技体操、跳水等训 练的经验。20多年后，在2006年第20届都灵冬奥会上，中国 队花样滑冰获得1枚银牌、1枚铜牌和一个第四名成绩，已经取 得了长足的进步。请说明花样滑冰发展战略制定的运动训练学理 论依据，并说明竞技体操与花样滑冰优秀运动员竞技能力的共同 特征。

参考要点：

(1)我国花样滑冰项目在制定其发展战略时，应用了运动 训练理论中项群训练理论，由于花样滑冰同隶属于技能主导类表 现难美性项群的优势项目，因此可借鉴长期保持优势的项目成功 的训练经验，这也是花样滑冰取得进步的原因之一。

(2)花样滑冰与竞技体操优秀运动员竞技能力决定因素特征

花样滑冰与竞技体操同属于技能主导类表现难美性项群，其 优秀运动员竞技能力决定因素特征表现在：

第一，技能和战术能力特征。

技能主要表现为时空判断准确、对身体姿态控制的能力强。 而在战术运用上，主要体现在动作上的扬长避短，合理布局动作 等。

第二，体能特征。  

身体形态对运动员的竞技能力起着重要作用，要求运动员具 有优美的形体，表现出动作敏捷和灵巧。神经过程的均衡性和灵 活性高，视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏。在素质方面，力 量、柔韧、灵敏、动作速度构成了运动员的主要素质。

第三，心理和智能特征。

优秀运动员感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精 神。在智能上具有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断动作。

第三章  运动成绩与竞技能力

一、名词解释

1.运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定 行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评 定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包 括运动竞赛的胜负或名次。

2.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称 做竞技水平，是运动成绩的构成部分。

3.竞技能力：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和 不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构 成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

4.运动能力：人体从事体育活动的能力，在竞技运动中即 称为竞技能力。

5.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水 平称做训练水平，反映训练中运动员竞技能力的发展程度。

6.运动员现实训练状态：运动员在运动成绩、竞技能力、 训练负荷等方面的现实状态。运动员竞技能力状态是对其运动成 绩状态结构的具体描述，而训练负荷状态则反映着运动员的训练 基础。运动员目标训练状态：对特定时限训练后，在运动成绩、 竞技能力以及训练负荷等方面的目标要求。训练的竞技能力目标 是运动成绩目标的具体化，而训练负荷目标则是实现运动成绩和 竞技能力目标的保证。

7.竞技能力结构：运动员竞技能力各组成要素之间相互联 系、相互作用的方式。反映着竞技能力各要素之间的关系。

8.竞技能力结构模型：依据竞技能力各要素之间相互联系、 相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的 模型，是对运动员竞技能力结构的概括、归纳、抽象，反映着竞 技能力内部各要素之间关系的本质特性。

9.竞技能力非衡结构：运动员个体竞技能力各构成因素不 均衡发展的相互关系。

10.竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因 素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在 一定程度上所弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平， 这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

11.运动训练过程：运动训练活动进行的步骤和程序。是运 动训练在时间维度上的体现，是运动训练的固有属性。

12.运动员状态诊断：对运动员在特定时刻训练状态与比赛 状态的评价。

13.竞技状态：运动员创造优异运动成绩所处于的适宜的准 备状态，也可以理解为运动员比赛状态的综合表现。

15-竞技能力单因素特征模型：为运动员竞技能力的某一个 决定因素所建立的特征模型，称为单因素特征模型。

16.竞技能力组合特征模型：为运动员竞技能力的某些决定 因素所建立的组合模型。

竞技能力总体特征模型：对运动员竞技能力决定因素所 做的全面分析及所建立的相应的特征模型。

二、简答题

1.请说明运动成绩的含义及其决定因素。

答：(1)运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

运动员运动成绩是由运动员在比赛中的表现、对手在 比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。 其中，运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具备的竞技能力及在比赛中的发挥程度；比赛结果的评定行为则包含着 竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。

2-竞技能力有哪几个方面因素组成？

答：竞技能力指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和 不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构 成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

(1)体能：运动员的体能水平集中表现于力量、速度、耐 力三种基本运动素质及三者之间的各种组合性运动素质的发展水 平，人体的形态及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件。

(2)技能：运动员技术水平的高低可从技术的合理性及稳 定性两方面予以判定。

(3)战术能力：战术能力则表现为力求出色地发挥自身的 体能、技能及心理能力，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力 的发挥，以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响这样三个 部分。

(4)运动智能：运动员智力状况及一般的和专业的知识水 平则对其战术能力的发展和提高有着重要的影响。

(5)心理能力：运动员的心理能力涉及广泛的领域，在竞 赛中则集中地表现于运动员的参赛情绪及竞技意志。

1.运动员竞技能力结构的非衡性特征及补偿效应的含义是 什么？

答：(1)运动员竞技能力结构的非衡性特征是相对于运用 统计方法而建立的能够反映优秀运动员总体共同特征的竞技能力 结构模型而言，每一名运动员个体竞技能力的各个构成要素的发 展大都呈不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。

(2)运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的缺陷, 可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿, 使其总体竞技能力保持在特定水平上，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

2.竞技能力与训练水平含义有何异同？

答：(1)竞技能力即指运动员的参赛能力，又具有不同表 现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能 力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程之中。

(2)训练水平是指运动员在训练过程中所达到的竞技能力 的水平，反映训练中运动员竞技能力的发展程度；在训练实践 中，训练水平常用于表达教练员组织训练工作的能力。

(3)竞技能力的含义专一而明确，训练水平则是多义词。

(4)竞技能力与训练水平，当训练水平用于表达运动员的 训练状态时，则比竞技能力更为具体地表述所达到的程度。

3.竞技能力与运动能力含义有何异同？

答：(1)运动能力是指人体从事体育活动的能力。

(2)竞技能力是指运动员参加比赛的能力，即在竞技运动 中的运动能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、 战术能力、运动智能及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞 技的过程之中。

(3)运动能力的涵盖面要比竞技能力更广，而竞技能力只 是运动能力诸多表现中的一种，二者是整体与部分的关系。

6-请简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用。

答：运动员的起始状态标识着一个完整的训练过程的起点， 对起始状态的诊断在运动训练中起到重要作用。

(1)为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点；

(2)对训练工作效果即实施额检査评定；

(3)实施有效训练控制的重要前提。

7.请简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用。

(1)答：运动员的目标状态标识着一个完整的训练过程的终点， 建立训练目标在运动训练中起到重要作用。有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神；

(2)制定运动训练计划的重要依据。.

2.请说明训练起始状态与目标状态的基本构成。

答：运动员训练状态的构成要素，并不受时间因素的影响， 因此，无论是起始状态，还是目标状态，都应该而且可以依相同 的结构模式给予描述。

(1)运动成绩：运动成绩集中地反映着运动员所具备的能 力以及训练工作的成效。

(2)竞技能力：竞技能力是对运动员所表现出来的运动成 绩做出前因性的解释。在状态诊断中，对运动员竞技能力状态的 描述，是对运动员为什么能够表现岀这样的成绩的回答；而在目 标状态中，则是对于运动员怎样才可能创造训练目标所期望的运 动成绩的一种说明。

(3)训练负荷；在起始状态诊断中，上一个训练过程中运 动员所承受的训练负荷的量度显示着训练负荷水平与运动员竞技 能力水平以及运动成绩水平之间的关系；而在目标状态中，对未 来训练负荷的规划则表明运动员应该做出怎样的努力去实现其竞 技能力目标和运动成绩目标。

三、论述题

1.试述决定运动成绩的因素。

参考要点：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定 的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综 合评定。任何一个竞技项目比赛的运动成绩是都由运动员在比赛 中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方 面因素所决定的。

运动员在比赛中的表现：运动员在比赛中的表现决定 于其所具备的竞技能力及在比赛中的发挥程度，是影响运动成绩 的内因，是最根本和最重要的原因。对于不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有不同的评定方法。

(1)对手在比赛中的表现：运动员在比赛中的胜负状况或 取得的名次，在很大程度上还受制于对手在比赛中表现出来的竞 技水平。尤其是在对抗性竞赛项目中，同一名运动员在某一轮的 淘汰赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他还要强的话， 尽管他能够表现出比以前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失 败而淘汰。

(2)比赛结果的评定行为：竞赛评定行为是影响运动员运 动成绩的另一个重要方面，包含着竞赛规则、评定手段及裁判员 的道德与业务水平三个因素，其中每一个因素的改变，都带来运 动成绩的显著变化。

2.如何理解竞技能力结构的整体性与各子能力之间的关系？

参考要点：竞技能力是运动员参加比赛的能力，即在竞技运 动中表现运动能力。运动员的竞技能力由具有不同表现形式和作 用的体能、技能、战术能力、运动智能和心理能力所构成，病综 合地表现于专项竞技的过程之中。

(1)竞技能力结构中具有的整体性：尽管不同项目运动员 竞技能力的构成各有自己的特点与侧重，不同运动员的个体竞技 能力各有优势与缺陷，但是不论哪一个项目、哪一名运动员，其 竞技能力都是由体能、技能、战术能力、心智能构成，即竞技能 力结构具有整体性。

(2)竞技能力结构的非衡特征：相对于运动项目、运动员 的整体竞技能力结构特征而言，每一个运动项目、每一名运动员 个体竞技能力的各个构成要素的发展都呈不平衡状态，这种非衡 状态是普遍存在的。

竞技能力结构非衡特征的补偿效应：各项目运动员的 主导竞技能力及次要的竞技能力，各以适当的发展水平、相应的 结构协调地组合在一起，构成了运动员表现于专项竞技之中的综合竞技能力；同时运动员竞技能力构成要素中某种素质或能力的 缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和 代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上，即运动员竞技能力 非衡结构具有补偿效应。

3.论述优秀运动员竞技能力训练过程中的“木桶原理”与 “补偿效应”的基本含义，它们各自的侧重点是什么？

参考要点：

(1)“木桶原理”原指木桶的盛水量不是取决于木桶的最高 一块木板，而是决定于最低一块木板。运动员竞技能力提高过程 中，依“木桶原理”来形容如果运动员竞技能力某一决定因素 (如体能、技能、心理中的某个要素)训练水平偏低，就会 其总体竞技能力的提高和发挥。

(2)竞技能力的“补偿效应”是指运动员竞技能力构成要 素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在 一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平 上，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

(3)“木桶原理”主要强调运动员整体竞技能力全面均衡的 发展，尤其是在运动员基础训练、专项提高阶段尤为重要；竞技 能力的“补偿效应”更多地强调运动员竞技能力结构中的特长， 通过运动员高度发展的特长弥补竞技能力结构中薄弱环节，尤其 是对优秀运动员更为重要。

4.试述训练起始状态与目标状态的构成内容及在训练过程 中的要重作用。

参考要点：运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标识 着一个完整的训练过程的起点和终点，是训练阶段的划分、训练 内容的确定、训练方法与手段的选择、恢复措施的选用及检査评 定的设计等重要内容的基本依据。

一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；一个完整的训练目标，也应该相 应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标。

(1)状态诊断在训练中的重要作用：为运动训练过程确立 一个客观、准确的出发点；对训练工作效果及时的检査评价。训 练过程中的状态诊断与检査评定，在一定条件下可以互相转化； 实施有效训练控制的重要前提。

(2)建立目标在训练中的重要作用：有效地激发运动训练 活动主体的责任感和进取精神；提出制订运动训练计划的重要依 据。

5.试述一个完整训练过程状态诊断的基本内容。

参考要点：一个完整的起始状态诊断包含运动成绩诊断、竞 技能力诊断及训练负荷诊断。

(1)运动成绩诊断：作为对运动员在一个新的训练过程的 起始状态中运动成绩的诊断，应该对运动员在上一个训练过程中 的参赛结果给出准确的评价。既包括运动员在比赛中所取得的名 次，也包括运动员在比赛中所表现出的竞技水平；既包括运动员 在上一个训练过程中最好的一次比赛成绩，也包括运动员在多次 比赛中所表现的平均水平。

(2)竞技能力诊断：对不同专项运动员的竞技能力进行诊 断时，必须考虑不同专项竞技能力结构的不同特点。不同项群运 动员竞技能力的各决定因素的作用各有不同，因此，在诊断中要 首先抓住起决定作用的主导因素，予以科学的诊断，并作为其竞 技能力总体诊断的主要依据。

(3)训练负荷诊断：运动员竞技能力的变化主要是在训练 负荷的影响下产生的。运动员所取得的运动成绩以及竞技能力的 变化，都与其所承受的训练负荷的质与量有着密切的关系。因 此，对于运动员在上一个训练过程(或单元)所承受的训练负 荷的状态做出一个准确的描述，即是对其竞技能力状态，进而对 其运动成绩状态所做出的关键析因。

6.试述一个完整训练过程训练目标的基本内容。

参考要点：一个完整的训练目标包含运动成绩指标、竞技能 力指标及训练负荷指标三个方面。

(1)运动成绩指标：运动成绩指标分为竞技水平指标和名 次指标两个子目标。

对于可测量的体能主导类项群及技能主导类表现性项群的运 动员，可提出定量的竞技水平指标；对技能主导类对•抗性项群可 提出若干较为模糊的竞技水平指标。比赛名次指标涉及到对手在 比赛中的竞技水平、比赛条件和裁判员的倾向性等，这些因素对 教练员来说基本上都属于非可控的因素，是无法准确预测的。

(2)竞技能力指标：构成运动员竞技能力的各个因素的水 平及它们的组合方式与运动员的竞技水平有着直接的因果关系。 因此，在运动训练中可以建立运动员竞技水平决定因素的特征模 型。

根据模型中包含因素的多少，分为单因素特征模型、多因素 组合特征模型和全面的总体特征模型。

单因素特征模型：为运动员竞技能力的某一个决定因素所建 立的特征模型，称为单因素特征模型。普遍采用多因素分析的方 法建立多元回归方程。

多因素组合特征模型：为运动员竞技能力的某些决定因素所 建立的组合模型。关于运动员形态、素质和机能状态的研究较多。

总体特征模型：对运动员竞技能力决定因素所作的全面分析 及所建立的相应的特征模型。

训练负荷指标：训练负荷指标就是把所建立的运动成 绩指标和竞技能力指标进一步分解到各种具体手段的练习中去, 是运动员实现其竞技能力指标，进而实现运动成绩指标的基本保 证。

四、方法应用题

1.在拳击、投掷、短距离游泳、排球中选择任何一个运动 项目，分析决定其运动成绩的因素。

参考要点：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定 的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综 合评定。任何一个竞技项目比赛的运动成绩是都由运动员在比赛 中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方 面因素所决定的。

以排球为例说明决定该项目运动成绩的主要因素。排球是技 能主导类隔网对抗性集体项目，运动成绩不仅仅由运动队本身的 在比赛中的表现所决定，还受到对手的表现、成绩评定行为的影 响。

(1)运动队自身在比赛中的表现：排球是集体性项目，运 动队的整体竞技能力由队伍中各个运动员的个体竞技能力，以及 个体竞技能力的组合构成。相应的，运动队在比赛中的表现包括 队伍中运动员个体竞技能力以及组合竞技能力的发挥程度，这是. 影响运动成绩的最根本的原因。

(2)对手在比赛中的表现：排球还是一项对抗性项目，受 对手在比赛中表现的竞技水平的制约。在淘汰赛中，遇到队强劲 的对手，还是较弱的对手，直接决定了是否能够进入下一轮的比 赛。

(3)比赛结果的评定行为：比赛结果的评定行为包括裁判 员的道德业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则三个因素。排球 是得分类项目，比赛中裁判员关键球的评判往往对比赛起到至关 重要的作用。

2-请在跳水、射击、柔道、排球中任意选择两个运动项目， 分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素特征。

参考要点：竞技能力是运动员参加比赛的能力，由具有不同

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表现形式和作用体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力 所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。以跳水、柔道为 例，运动项目不同，运动员竞技能力决定因素的特征不同。

(1)优秀跳水运动员竞技能力决定因素特征：跳水属于技 能主导类表现难美性项群

第一，体能特征

优秀跳水运动员身体形态要求运动员具有优美的形体，表现 出动作敏捷和灵巧；神经过程的均衡性和灵活性高，视、听、触 觉及本体感觉准确、灵敏；在素质方面，柔韧、灵敏、协调构成 了运动员的主要素质。

第二，技能与战术能力特征

主要表现为时空判断准确、对身体姿态控制的能力强。而在 战术运用上，主要体现在动作的合理布局动作等方面。

第三，心理和智能特征

感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精神。在智能上 具有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断动作。

(2)优秀柔道运动员竞技能力决定因素特征：柔道属于技 能主导类格斗对抗性项群，具有一对一竞技、按体重分级别比 赛、以绝对胜利等竞技特点。

第一，体能特征

优秀柔道运动员在形态方面有较高的身材与较长的四肢，身 高和体重保持恰当的比例。在身体机能上内脏器官的抗震性能 好、应激适应能力强、触觉加强和痛觉减退，以及前庭分析器的 稳定性髙等。身体素质全面发展，速度、力量、灵敏、耐力都很 重要。

第二，技能和战术能力特征

技术与战术能力是优秀柔道运动员竞技能力的主导因素，对 提高运动成绩起决定性作用。柔道技术包括进攻、防守和等三部分，并具有主动性、全面性、重点性、连续性和实用性等多 方面特点。在战术特征上，主要表现为因人而异、先发制人、真 假结合、引诱和借力、消耗战和游击战，以及反边线战术等方式 的运用。

第三，心理和智能特征

优秀柔道运动员心理特征主要表现在对阵时的敢斗性、坚毅 性和对待抽签机遇的稳定心态等。而在智能方面主要体现在为了 获得更多信息而追求较高的文化水平，为了提高技术水平而加强 理解力与记忆力，以及为了灵活运用战术而提高分析判断能力等。

1.试分析影响跳高、羽毛球两个项目运动员参加比赛结果 (名次及竞技水平)的决定因素的异同点。

参考要点：跳高和羽毛球分属于体能主导类快速力量性项群 和技能主导类隔网对抗性项群，二者的比赛结果决定因素既有相 同点，又有不同点。

(1)相同点：运动员自身的竞技能力和在比赛中的发挥情 况，是决定运动员(队)比赛成绩诸要素中主要的决定因素。

(2)不同点：跳高项目比赛过程中，运动员完成技术动 作，较少受其他选手和裁判的影响，场地、器材及设备相对稳定；

羽毛球比赛成绩除受运动员自身竞技能力水平的影响外，还 受对手水平的制约，比赛时间安排、比赛地点、观众等诸多因素 对该项目的成绩影响也较大。

1984年民主徳国运动员霍恩创造了男子标104. 80米 的世界纪录后，国际田联决定将标的重心前移4厘米，用这种 标第一次参加比赛的优秀选手的成绩还不到80米。另外，在 篮球比赛中，在距篮筐6. 25米距离外投篮得3分这一规则的制 订，对远投技术的发展、对运动员在场上的活动和成绩都产生了 重大影响。请根据上述两种情况说明竞技比赛中竞赛规则对运动 成绩的影响，并说明如何应对这一变化。参考要点：

(1)上述现象说明竞赛规则是决定竞技体育比赛中运动成 绩的主要因素之一。任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运 动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定 行为三个方面因素所决定，其中竞赛规则是竞赛结果的评定行为 之一0

(2)案例中标重心的移动使运动员的比赛成绩有所下降， 篮球三分球的规定使运动员在场上的远投技术得以发挥，说明竞 赛规则的变化对比赛的结果产生了重大影响。

(3)要求在运动训练过程中，无论是运动技术的学习、训 练、掌握及运用，还是运动技术的创新，都必须深入研究规则精 神、合理利用规则，并准确预测规则可能发生的变化及其对运动 技术发展的影响。因为竞赛规则的变化，不仅对竞技能力的构成 能带来变化，而且对运动成绩也会带来显著影响。

2.第47届世界乒乓球锦标赛，男子单打中国队夺冠热门王 皓、王励勤和马琳纷纷失利。此外，世界排名第一的波尔、萨姆 索诺夫、盖亭、塞弗等在进入决赛圈之前也相继惨遭淘汰的厄 运。请运用运动训练学竞技能力和运动成绩相应理论解释他们失 利的主要原因，并对此谈谈您的建议。

参考要点：上述现象说明竞技体育比赛结果的复杂性、不确 定性。

(1)实施制胜要素过程存在着制约和反制约关系

乒乓球的制胜要素表现为“快、转、准、狠、变”，在比赛 中各个要素之间表现岀制约与反制约的辨证关系，影响运动员在 比赛中的发挥。

(2)竞技能力要素之间的相互作用，决定竞技能力发挥的 效果

运动员各竞技能力要素之间并不是孤立，而是相互联系发挥作用的，如心理与技术、体能与技术。上述案例中的名将在赛前 都有很高的期望值，这种心理无疑会影响他们比赛技术的发挥。

(3)运动成绩的决定因素是多方面的

任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的 表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因 素所决定的。属于对抗性项群的乒乓球项目，对手的竞技状态及 其发挥对比赛结果有至关重要的作用，案例中对手竞技水平的发 挥制约了名将的发挥。

(4)尽管名将经常输给无名小将，这也正反映了 “快、转、 准、狠、变”这五要素决定性的必然性。

3.为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但 是他(她)们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分 析这一现象，并举例说明。

参考要点：

(1)由于运动员自身存在个体差异，所以几乎我国所有体 操世界冠军竞技能力结构中都有明显的优势与不同程度的弱势, 但他们都是建立于发挥优势的基础上。这种现象说明了竞技能力 非衡结构的“补偿效应”，即运动员竞技能力构成要素中某种素 质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内 予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平上。

(2)上述案例中体操运动员黄力平，虽然在总体竞技能力

中力量稍差，但其双杠动作优美，仍能多次在世界大赛上获得优 异成绩，体现了竞技能力非衡结构的“补偿效应”。

这种现象在我国优秀选手中是非常普遍的。例如，竞 技体操竞技能力决定要素的技术模型为：难、新、稳、美。分析 曾获得七次自由体操世界冠军的李月久、李宁、童非、楼云的竞 技能力结构特征，他们的共同特点是翻腾动作高、轻、飘，但技 术风格不同。李月久、楼云身材短小、粗壮，动作难度大，有绝招；李宁、童非则身材匀称，动作协调舒展，每一动作都颇具魅 力。

7.黑人选手在竞赛跑道上、在篮球场上以及拳击台上的竞 技比赛中占有明显优势，在这些项目的竞技决赛中鲜有亚洲人的 身影。请选择一个项目，说明其竞技能力决定因素；并说明上述 现象在未来10年中将会继续下去吗？

参考要点：以径赛为例，说明黑人与亚洲人在竞技能力主导 因素方面的不同特点。

(1)体能主导类项目的竞技能力主导因素

按竞技能力的主导因素分类，径赛项目属于体能主导类速度 性、耐力性项群。这些项目以运动员的体能为主导因素。

(2)黑人与亚洲人在径赛项目上表现出不同的体能特征

身体素质方面，对于速度性项目，黑人表现出极高的爆发 力，对于耐力性项目，黑人专项耐力要更强；身体形态方面，黑 人体形适合于径赛项目；生理机能方面，亚洲人的心肺功能也表 现出不及黑人的特点。

(3)案例中所述的并不是偶然现象，这与黑人与亚洲人之 间在体能方面的差异有关系。但是应该看到，近年来我国选手如 王军霞、邢慧娜、刘翔等在奥运会径赛项目上取得了令人瞩目的 成绩，这一方面说明亚洲人在径赛项目上体能不是不可打破 的，另一方面说明运动员竞技能力之间的互补性，体能方面的弱 势可由其他诸如技能方面的优势给与补偿。

8 1986年举行第13届世界杯足球赛时，联邦徳国队在小组 赛中有意输给丹麦队，以便在1/8决赛中避开强劲的对手西班 牙队，而去碰较弱的摩洛哥队。徳国队根据比赛的最终目标而制 定的这一战略计划果然取得了成功，使本队顺利地进入了 1/4 复赛。清说明联邦徳国队是如何制定战略计划的，并说明建立目 标在比赛训练中的重要作用。参考要点：

(1)案例中联邦德国队的最终目标是夺取世界杯决赛的胜 利。目标的建立为比赛战略计划的制定提供了依据，且该队每次 比赛、比赛中的每一个环节都围绕这一终极目标全面展开和实 施。

(2)训练活动的终极目标是实现预定的目标，因此每一次 训练和比赛都要有目的进行，并且经常把训练效果与训练目标及 目标的阶段性要求相比较，从而使整个训练过程得到有效控制, 向有利的方向发展。

(3)建立目标在训练中的重要作用

第一，有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神； 第二，制定运动训练计划的重要依据。

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