一、教学目标
通过开学第一课，让学生掌握新型冠状病毒肺炎预防知识、春季流行性感冒预防知识，进行学生心理健康教育，培养学生爱国情怀，培养学生责任担当意识，引导学生崇尚科学，崇敬英雄。总结学生寒假生活网课学习，明白自律的重要性。通过了解一线的医务人员的感人故事，明白什么是责任与担当。通过钟南山、李兰娟等院众士的故事，树立远大的理想。引导学生努力学习，立志考取理想大学。
二、教学重点
新型冠状病毒肺炎预防知识、春季流行性感冒预防知识、学生心理健康教育、崇敬英雄、努力学习。
三、教学过程
1.新型冠状病毒肺炎预防
（1）什么是冠状病毒
2019新型冠状病毒（2019-nCoV）， 2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。
（2）如何预防新型冠状病毒感染
①避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人。
②勤洗手。
③打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
④保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。
⑤平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。
2.春季流行性感冒预防
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，根据病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同，流感病毒又分为甲、乙、丙型三种。 其中，最常引起发病的是甲型（H1N1,H3N2）
预防知识顺口溜：
居住环境要注意，经常通风来换气。
肥皂清水来洗手，手脏别摸眼口鼻。
咳嗽喷嚏需遮掩，随地吐痰要避免。
感冒病人不接触，人多场合少出入。
出现发热和异常，迅速就医别逞强。
增加营养多锻炼，提高免疫很关键。
积极防范莫惊慌，人人健康有保障。
3.心理健康教育
（1）心理健康的标准
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
（2）心理健康调适方法
①建立正确的价值观
②培养良好的心理特征
③建立适合自己的生活节奏感
④有规律地生活
⑤健康的身体
⑥良好的自我意识
⑦树立正确的人生观
⑧防止与克服心理冲突
⑨参加有益的集体活动
⑩找老师心理咨询沟通
4.努力学习，考取大学
在悬崖边上上网课的大山女孩，在方舱医院的读书哥，让我们明白什么是学习与自律。一线的医务人员的感人故事，让我们明白什么是责任与担当。学习钟南山、李兰娟等院众士的故事，树立远大的理想。同学们要收心学习，立志考取理想大学。
抗击新冠肺炎疫情期间，时代的最美“逆行者”。我们为了躲避病毒而离开，他们都“逆流而上”；我们在家闲着时，而他们却累得倒地就睡，为病人的生命争分夺秒，与死神赛跑。84岁的钟南山教授成为了我们中国人的榜样和力量。
党一声令下，全国人民积极行动，一切行动听党的指挥。取消了走亲串友，亲人团聚。有的人冲进疫情第一线，不畏生死；有的人献出爱心，尽自己的绵薄之力为社会做贡献；有的人为了大家的安全，自己却每天在外操劳。
少年是搏击风浪的船，昂扬、潇洒，学习则是船的动力。作为高二的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。今天的我们，应放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。
也许有的同学说自己已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想，相信，梦有多远，我们就能走多远。
