千与千寻一共1415个镜头，全片约120分钟长。
| 序号 | 位置 | 时间起止 | 情节起落 |
| 1 | 开头 | 1’-11’ | 从千寻一家搬家到千寻在桥上看见白龙 |
| 2 | 发展（1） | 11’-39’ | 千寻从进入魔法世界开始到汤婆婆签约 |
| 3 | 发展（2） | 39’-50’ | 从签约到白龙和千寻在花园里一次谈话 |
| 4 | 高潮（1） | 50’-66’ | 从千寻回到油屋到河神飞出油屋 |
| 5 | 高潮（2） | 66’-96’ | 从千寻睡着到千寻和无脸男走出油屋 |
| 6 | 高潮（3） | 96’-112’ | 从千寻上火车到和白龙飞上天 |
| 7 | 结束（1） | 112’-115’ | 白龙背负着千寻在天上飞行 |
| 8 | 结束（2） | 115’-118’ | 千寻在油屋前的桥上认父母 |
| 9 | 结束（3） | 118’-120’ | 千寻和父母走出魔法世界 |
| 镜号 | 景别 | 拍摄手法 | 画面草图 | 内容提示 | 镜头长度 | 音乐及音效 |
| 1 | 中景 | 仰视 | 白龙将千寻拉起。 | 3” | 白龙的话语 | |
| 2 | 中景 | 平视 | 千寻与白龙在迅速地奔跑，背景在快速地变化。 | 2” | 跑步的声音 | |
| 3 | 远景 | 俯视 | 这一个镜头从深巷的上方往下摇动，两个小孩子穿过巷子。 | 3” | ||
| 4 | 全景 | 俯视 | 镜头在两个孩子前面 | 1” | 跑步声 | |
| 5 | 全视 | 平视 | 模仿两个孩子的视角，向门的方向奔跑。 | 1” | 门开的声音 | |
| 6 | 全景 | 平视 | 孩子在开门后迅速跑向镜头。 | 2” | 千寻的呼吸声及惊讶声 | |
| 7 | 全景 | 仰视- 平视 | 镜头从上到下地摇动。 | 4” | 下楼梯的声音 | |
| 8 | 全景 | 平视 | 这是一个与奔跑对象平行的镜头，前景有许多遮挡物。 | 2” | 跑步声 | |
| 9 | 全景 | 仰视 | 两个孩子向前跑的背景。 | 2” | 门开声 | |
| 10 | 全景 | 平视 | 这又是一个与奔跑对象平行的镜头，前景和后景都是猪。 | 2” | 猪叫的声音 | |
| 11 | 近景 | 仰视 | 从猪的角度仰视千寻。 | 1” | 呼吸声 | |
| 12 | 中景 | 俯视 | 千寻眼中看过去的猪群。 | 1” | 猪叫的声音 | |
| 13 | 全景 | 平视 | 千寻和白龙跑出镜头。 | 3” | 惊讶声 |
| 镜号 | 景别 | 拍摄手法 | 画面草图 | 内容提示 | 镜头长度 | 音乐及音效 |
| 1 | 远景 | 平视 | 镜头从右边的桥摇到左边的门，千寻小心翼翼地从里面走出来。 | 12” | 门的声音 外面怪的声音 | |
| 2 | 全景 | 仰视 | 千寻沿着墙慢慢地向楼梯走过来 | 8” | ||
| 3 | 远景 | 俯视 | 深渊下有火车呼啸而过 | 4” | ||
| 4 | 近景 | 平视 | 近处观察千寻的表情 | 4” | ||
| 5 | 全景 | 平视 | 旁观千寻下楼梯 | 22” | ||
| 6 | 中景 | 平视 | 下楼的行为逐步展示 | 17” | ||
| 7 | 远景 | 俯视 | 千寻看见的深渊。 | 2” | 下楼梯的声音 | |
| 8 | 近景 | 平视 | 千寻的表情 | 10” | ||
| 9 | 特写 | 俯视 | 千寻的脚，忽然楼梯断裂 | 3” | ||
| 10 | 远景 | 俯视 | 千寻狂奔而下 | 4” | ||
| 11 | 全景 | 仰视 | 千寻从上面跑下来 | 2” | ||
| 12 | 中景 | 仰视 | 近处看千寻跑下来 | 3” | ||
| 13 | 全景 | 俯视 | 模拟千寻的眼光看下面的景象 | 2” | ||
| 14 | 全景 | 仰视 | 从旁边角度看见千寻跑下楼梯，撞在墙上 | 2” | ||
| 15 | 中景 | 平视 | 近处观察惊恐未定的千寻 | 5” |
