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2、提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 。

3、发展学生全身协调等能力，提高学生综合身体素质。

（一）课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、

2、宣布课的内容和任务。

3、安排见习生随堂听课。

（二） 准备活动

1、绕操场场慢跑三圈

2、 小型徒手操

a. 扩胸运动

 b. 振臂运动  

C．体转运动  

 d. 弓步压腿

E．侧压腿   

 F．关节练习

要求：队伍整齐，学生彼此不得打闹，不得有推、拉挤、等动作。认真做好准备活动。

1、声音宏亮  

2、精神饱满   

3、注重仪表 

4、语言亲切 

要求：快、静、齐

组织：

× × × × × × 

 × × × × × ×

        △

要求：快、静、齐

教法：

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解徒手操的动作和要求。

3、学生集体听口令练习

组织：

× × × × × × 

 × × × × × ×

        △                                                                                                          

基

本

部

分

（一）队列队形练习

立正

要求：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神

2、稍息

要求：①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间

3、向右看—齐 

要求：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔跳高符合要求

4、 报数（通过“报数游戏”练习）

要求：①报数准确迅速②声音短促宏亮

5、解散

要求：听到口令后迅速离开原位

      6、集合动作要点：快   静  齐

（二）复习第八套广播体操

预备节：原地踏步（8拍×2）

要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。

第一节：伸展运动（8拍×4） 

预备姿势：直立。

要求及注意事项：

第2-3拍动作要连贯。

第二节：扩胸运动（8拍×4）

预备姿势：直立。

要求及注意事项：

动作刚健有力并富有弹性。

第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。

第三节  踢腿运动（8拍×4）

预备姿势：直立。

要求及注意事项：

　　踢腿时两腿伸直，上体保持正直。

第四节 体侧运动（8拍×4）

　　预备姿势：直立。

要求：

1.侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。 

　  2.侧屈动作应富有弹性。

第五节 体转运动（8拍×4）

要求：

身体转动时两脚不动

第六节 全身运动（8拍×4）

预备姿势：直立。

要求：

1.弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。

2.体前屈时两腿伸直。

　　3.全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。

第七节 跳跃运动（8拍×4）

　　预备姿势：直立。

要求：

1 击掌时，臂要尽量伸直。

　　2 跳跃动作要定有弹性。

第八节 整理运动（8拍×2）

　　 预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手握拳（拳心向后）。

要求：

　　1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。

　　2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。

　　3 动作过程中要注意调整呼吸。

教法：

1、教师发送口令指挥学生练习。

2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。

教法：

1、提出要求，跟音乐齐做广播体操，找出问题。

2、分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。

1、放松：大臂绕环（前、后）、抖动全身

2、总结本节课

3、安排课下内容

4、“师生再见！

放松、调整呼吸