对于胃炎很多人都对其没有太大的认识，从而也就忽略了其危害性，尤其是慢性胃炎，离胃癌仅“一步之遥”，所以我们日常生活中一定要做好准备工作，避免胃炎的发生，做好预防的准备工作，避免疾病给我们带来伤害，下面我们就来看一下日常生活中怎样有效地预防胃炎?

　　1、要培养良好的饮食习惯，按时、定时进食，忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。应戒烟酒，烟酒是损伤胃黏膜的大敌。

　　2、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　5、积极锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。此外，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查，最好每年作一次检查，以防慢性胃炎癌变。

你知道生活中如何预防胃炎有效吗

　　在生活中胃炎是较为常见的疾病，如何防治胃炎，引起胃炎的病因很多，饮食不当、病菌感染、药物刺激等等均可诱发胃炎，胃炎是胃部胃黏膜炎症的统称，当胃收到某种程度的损害时，容易造成胃溃疡、胃出血等胃部并发症，给患者带来极大的伤害，冬季发生胃寒几率颇高，尤其是在东去秋来之际，诊期期间会发现，很多胃炎的患者由于以往的胃炎而再次复发，既然胃炎的危害这么大而且容易复发，那么有什么方法让胃炎远离我们呢，那就需要在对胃炎的预防工作上下功夫了，下面介绍的是生活中预防胃炎的方法有哪些。

　　生活中预防胃炎的方法有以下几点：

　　一，注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好的习惯。

　　二，煮食时，双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等，事前及事後要洗手，用过的器皿及用具宜以热水冲洗，有消毒作用。

　　三，新鲜的食物要好好储存;煮食的用具如刀、砧板要经常清洗，并要保持乾爽，以免细菌滋生，成为传播细菌的途径，污染其他食物。(卫生署指出，今次发生染有O-157：H7之碎牛肉，是由於屠夫宰割牛支时曾刺穿肠脏，沾污粪便的屠刀沾上O-157：H7大肠杆菌，没有经过清洗及消毒的刀却继续地宰割，因而污染牛肉。所以食具的清洁要注意。)

　　四，购买罐头食物时，要留意过期日子，必须在使用日期前食用。开罐後要尽快食用，不可放在罐内或放入雪柜过久，以免食物变坏，不慎吃下而染病。

　　五，新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗乾净，以防农药未清，吃下致病。

　　六，食物必须煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病，翻热的食物煮时要不时反转，确保食物热透。

　　七，开奶给婴儿要绝对无菌施行。开奶前後要彻底清洁双手，尤其是在更换尿片之後;吃剩的奶水要立即弃掉，以防细菌滋生;食水要彻底煮沸;一岁以下的婴幼儿，奶瓶必需经过消毒才可使用;奶粉罐要盖好。

　 慢性胃炎的预防和中药治疗概述

 慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎症，也是一种常见病，其发病率随着年龄的增长而增加。症状有上腹部隐痛，进食以后有饱胀感，食欲不振等，严重的还会有胃出血。

　　大家知道，胃默膜能分泌盐酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但它们并不消化自身的胃壁组成，胃刻膜还能防止酸和酶的破坏作用。如果胃劾膜的这种抵抗力降低，就可能发生慢性胃炎。喝酒、暴饮暴食、精神紧张和某些药物，都可能削弱胃新膜的抵抗力，肾上腺皮质激素对胃粘膜的损害特别大。

　　吸烟也和慢性胃炎有密切的关系，70%的慢性胃炎患者是吸烟的。每天吸一包烟的人，发生慢性胃炎的机会比其他条件相同的不吸烟者要高好几倍。此外，肺气肿、肝硬化等慢性疾病也会削弱胃励膜的功能，所以患者容易并发慢性胃炎。

　　慢性胃炎有时与贫血、胃息肉、脑垂体机能低下、甲状腺功能不足等疾病同时存在，所以患者应请医生检查是否有这些伴随的疾病。有个别慢性胃炎的病人会发展为胃癌，所以有许多患者常常为此而担心，这种恐惧是不必要的，因为恶变是非常罕见的情况。如果为此而忧虑，又可能会导致中枢神经系统的不平衡，引起胃肠的功能紊乱，加剧病变的发展。

　　对于慢性胃炎的防治，必须饮食有规律，进食定时定量，戒酒忌酒，不吃辛辣的刺激性食物，避免服用损害胃就膜的一些药物，氢氧化铝凝胶对胃粘膜有保护作用，所以常用来治疗慢性胃炎。

　　中药治疗，应当按照病人的具体情况来辩证论治，常用的药物有柴胡、白芍、郁金、香附、木香、延有索、金铃子、香椽皮等。针炙治疗也有一定的效果，主穴是中俄足三里、内关，备穴是上院、鸠尾、气海、天枢

健康晨练防治慢性胃炎

　　1、散步：散步时，机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下活动，这对胃肠来说，能够起到—种有利的推拿功效，能够刺激消化液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而收到增强胃肠消化功能的效果。散步可在平地自由行走，以每min6O～8O米的速度走2O至3Omin，走完15OO米至3OOO米。

　　2、按摩腹部：身体仰卧，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩。每日晨练3～4次，每回5min左右。经过腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有助于饮食的消化和吸收，与此同时能够缓解腹部胀痛。

　　3、打太极拳：打太极拳能够使腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动，假如长时间持之以恒打太极拳，能够使胃炎患者其胃肠功能渐渐恢复正常。

中医如何预防萎缩性胃炎癌变 萎缩性胃炎治疗

中医如何预防萎缩性胃炎癌变呢?萎缩性胃炎到了一定严重程度的时候是会引发癌变的，大家都知道一旦疾病发生到癌变的时候对于我们的伤害是多大的，所以，我们一定要做好萎缩性胃炎癌变预防工作，不要让萎缩性胃炎癌变，下面我们就为大家介绍一下中医如何预防萎缩性胃炎癌变。 

萎缩性胃炎的危害很严重，中萎缩性胃炎占受检人数的13.8%。慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成，少数萎缩性胃炎可演变为胃癌。那么，中医如何预防萎缩性胃炎癌变呢? 

中医治病与西医治病有很大不同，比如治疗肿瘤，西医的办法是以切除为主，而中医则提倡"人瘤共存"。在临床上，萎缩性胃炎有胃痛、胃胀、胃痞、纳呆、嗳气、烧心、便溏、消瘦、抑郁、失眠等10余种症状。中医通过扶正祛邪、活血化瘀、解毒化浊的办法，控制瘤体增长或化瘤、消瘤，以延长患者生命，缓解患者病痛，提高患者生存质量。 

截断萎缩性胃炎癌变渠道 

冰冻三尺，非一日之寒，萎缩性胃炎的形成有一个漫长的过程，所以治疗起来恢复较慢。治疗萎缩性胃炎分四个步骤：第一步舒肝和胃，第二步活血化瘀，第三步解毒化浊，第四步健脾和胃。疾病的生成与情绪有很大关系，生气、郁闷会导致肝气不舒，肝气不舒会导致气滞血瘀，气滞血瘀则易浊毒侵犯，浊毒侵犯最终导致萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型异型增生。 

据多年的临床实践经验，治疗萎缩性胃炎，可防止萎缩性胃炎癌变，消除肠化增生，截断癌变的渠道。后期治疗用健脾和胃法。脾为后天之本，气血生化之源，气血功能正常了，抵抗力上来了，病人痊愈自然就快了。 

通过上文我们为大家介绍了中医如何预防萎缩性胃炎癌变，中医是我们国家的瑰宝，有很好的预防治疗作用，所以，我们一定要做好萎缩性胃炎的预防工作，不要让萎缩性胃炎给我们造成更严重的伤害，给我们造成癌变，那就对于我们非常不利了。

胆汁反流性胃炎如何防治

　　人体任何处患病都会威胁到健康，现在由于人们生活的改变，很多人开始逐渐的出现了肠胃的问题，患有了不同的肠胃病，胆汁反流性胃炎就是诸多中的一种，那如果不小心患病后该如何进行防治呢？下面就来了解一下胆汁反流性胃炎的治疗吧。 

　　胆汁反流性胃炎的治疗需要做到对症治疗和因人而异，如果是为了让该肠胃病的患者能抑制胆汁反流入胃，那么包括的药物有：①吗丁啉（又名多潘力酮）。此药能增强胃肠蠕动，调节胃肠道正常活动，使食物顺利从胃进入小肠，并抑制胆汁反流，一般在餐前15～30分钟服。②普瑞博思（又名西沙必利）。是新一代胃动力药，其作用与吗丁啉相同，但效力要大3～4倍。③胃复安（又名灭吐灵）。是一种较老的胃动力药。

　　除此之外，患有胆汁反流性胃炎肠胃病后，需要对胃黏膜进行保护，如果再受到破坏会加重病情，而且胆汁反流性胃炎的治疗可以让患者进行一定的食疗，主要是以清淡的饮食为主，减少油腻食物的摄入，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

　　以上就是对胆汁反流性胃炎的治疗相关介绍，目前这类肠胃病的治疗方法是比较多的，希望大家能够认真了解，该肠胃病说大不大，说小不小，但是如果不进行治疗的话，那只会给患者带来不小的影响，包括身体和心理，所以在这里要呼吁大家，行动起来，做好疾病的预防工作。 下载本文