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400米跑道尺寸
2025-10-02 18:40:54 责编:小OO
文档
(一)标准塑胶跑道运动场

1、标准塑胶跑道运动场的综合布置应紧凑合理,在满足各项比赛要求和保证安全的前提下,应尽量缩小场地总面积。

2、铁饼、链球、标、铅球的落地区应设置在标准塑胶跑道运动场内,投掷圈和助跑道应设置在足球场端线以外。

3、跳远和三级跳远、撑杆跳高场地宜设置在跑道直道的外侧,也可设在半圆区内,当设在直道外侧时起跑点距看台宜大于5米。

4、标准塑胶跑道运动场应有良好的排水条件,沿跑道内侧和全场外侧分别设置一道环形排水沟,明沟应盖有孔盖板,在涉及到障碍跑跑道、标投掷助跑道的区域盖板应设置成无孔盖板。

5、标准塑胶跑道运动场内还应根据使用要求设置通讯、信号、供电、给排水管线和装置。

6、标准塑胶跑道运动场的弯道圆心,应设置埋于地下的永久性标志。

一、标准塑胶跑道运动场标准方位

田径场标准方位为纵向轴平行于南北方向,受条件时,也可以纵向轴北偏东或北偏西。

 

二、400米标准场地规格

环形道西直道
弯道半径圆心距分道道宽最少分道数总长度起跑准备区长度终点缓冲区长度直道分道最少数量
36m85.96m1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8
36.5m84.39m1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8
37.8m80m1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8
说明:1、跑道内沿周长为398.116米,计算式为:36.5m×2×3.1415926+84.39×2=398.116m

2、标准塑胶跑道运动场内道第一分道理论跑进路线周长为400m,是按照距跑道内沿(不包括道牙宽度)0.3m的跑进距离计算的,计算式为:(36.5m+0.3m)×2×3.1415926+84.39×2=400.00m

3、标准塑胶跑道运动场每条分道道宽为1.22m,含分道线宽0.05m在内;测量跑进距离除第一分道外,其它分道按照左侧分道标志线0.2m处进行计算。

4、跑道外侧安全区距离应距跑道不少于1米的空间。

5、标准塑胶跑道运动场西直道设置100米短跑和110米跨栏跑的起点以及所有径赛的同一终点,终点线位于直道和弯道交接处。

6、需要时,可在标准塑胶跑道运动场东边设置东直道,在东直道设置第二终点,仅供短跑训练和预赛。

7、西直道在条件允许的情况下,可适当增加1-2道,训练时避开内道,减少第一道的地面磨损,延长跑道适用寿命。

8、标准塑胶跑道运动场环形跑道400米允许偏差+0.04m,西直道100m允许偏差+0.02m,均不允许出现负偏差值。

三、跑道坡度

跑道横向坡度不应大于1%,且向外侧高内侧低倾斜,在我国跑道设计和施工中一般采用0.8%的横向坡度,以便施工出现误差时控制在1%以内;跑道纵向坡度不应大于0.1%,沿跑进方向高低倾斜,在我国跑道设计和施工中一般没有考虑直线段纵向倾斜;在西直道起点和终点的直道与弯道交接延伸区域,横向坡度按照不大于1%(一般按照0.8%)向内侧倾斜,纵向坡度按照不大于0.1%由起点向直曲交接线倾斜,保证该区域的排水顺畅。

      四、跑道面层材料

           标准塑胶跑道运动场面层材料一般采用合成材料面层,跑道区域厚度一般为12-13mm,加厚区位18mm-25mm,18mm加厚区域为跳高区、跳远区、三级跳远区、撑杆跳区、标投掷区;障碍水池加厚区位25mm,为节省造价,在辅助区域可铺设9mm厚合成材料面层。

     五、跳远和三级标准塑胶跑道运动场跳远场地规格

名称跳远三级跳远
跳远助跑道起跳板尺寸 
起点至起跳板距离≥40m;宜≥45m

起跳板至沙坑近端距离1-3m女子≥11m;男子≥13m

起跳点至沙坑远端距离≥10m-12m

女子20米,男子22米

落地区(沙坑)宽(不含边框宽)2.75m-3.0m
长(不含边框宽)≥9.0m

六、跳高场地规格

助跑道落地区
比赛等级半径材料、坡度材质
一般比赛≥15m

合成面层材料,坡度≤0.4%并朝向横杆中心

≥5m

≥3m

海绵垫子
国内、国际正式比赛≥20m

条件允许时≥25m

七、铅球场地规格

投掷圈扇形落地区
直径材料圆心角长(半径)地面材料
2.135m(±0.005)

钢圈、木抵趾板、水泥地面34.92度

25米

可留下痕迹的材料,一般为沙质地或慢回弹塑胶地面
说明:落地区线外安全区距离至少2米

八、铁饼和标准塑胶跑道运动场球场地规格

名称投掷圈护笼落地区
直径材料圆心角半径地面
铁饼2.50m(±0.005)

钢圈、水泥地面

约8×6米,高≥4米

34.92度

80米

草地
链球2.135m(±0.005)

约8×7米,高≥7米

说明:1、通常采用铁饼、链球共用投掷场地时,将铁饼2.5米直径投掷圈内插入一个调整环就可变成直径2.135米的链球投掷圈,同时共用护笼。

2、如利用铅球投掷圈,装上护笼就可以改为链球投掷场地。

3、落地区线外至少有2米的安全区,并应加上隔离栅栏。

 

 

九、标准塑胶跑道运动场标投掷场地规格

助跑道扇形落地区
投掷弧圆心角半径地面
30.0-36.5m4m

半径8米

29度

100米

草地
说明:1、白色标志线5cm宽,不包含在助跑道宽度范围内。

      2、投掷弧宽7cm,表面白色漆与助跑道齐平,用木料、金属或其他适宜材料制成。

      3、落地区线外至少要有1米的安全区域。

十、标准塑胶跑道运动场撑杆跳场地规格

助跑道落地区
材料材料
≥45m

1.22m与跑道相同5米

5米

海绵垫子
说明:1、白色标志线5cm宽,不包含在助跑道宽度范围内。

      2、插穴、支架规格符合《田径设施手册》规定,插穴不用时,要加盖板与地面齐平,插穴要设置排水设施。

十一、标准塑胶跑道运动场障碍赛跳跃水池和专用转换道

跳跃水池水池位于400米标准跑道的北弯道内侧或外侧,水池长3.66m±0.02m,宽3.66m±0.02m,深0.5米,水池不用时,应在水池上加盖,与周围地面齐平。

专用转换道转换道宽3.66米与标准跑道连接,用白色标志线标出,此段不设置道牙,并按距离白线0.20米丈量跑进距离。

 

(二)非标准田径场地布局

350m非标准半圆式田径场简要参数表

场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度

两边空余长度
350米半圆式田径场

以4道,道宽1.22米计算。

153×70m

29184.1082.951.141.12
153×71m

29.5187.2481.381.41.12
152×72m

30190.3879.811.211.12
152×73m

30.5193.5278.241.51.12
151×74m

31196.6676.671.281.12
151×75m

31.5199.8075.121.571.12
150×76m

32202.9473.531.351.12
149×77m

32.5206.0871.961.141.12
149×78m

33209.2470.381.431.12
148×79m

33.5212.3868.811.211.12
148×80m

34215.5267.241.501.12
147×81m

34.5218.6565.671.281.12
147×82m

35221.80.101.571.12

 

300m非标准半圆式田径场简要参数表

场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度
300米半圆式田径场

以4道,道宽1.22米计算。

133×62m

25158.9670.521.361.12
132×63m

25.5162.1068.951.141.12
132×m

26165.2467.381.431.12
131×65m

26.5168.3865.811.211.12
131×66m

27171.54

.231.501.12
130×67m

27.5174.6862.661.291.12
130×68m

28177.8261.091.571.12
129×69m

28.5180.9659.521.361.12
128×70m

29184.1057.951.141.12
128×71m

29.5187.2456.381.431.12
127×72m

30190.3854.811.211.12
127×73m

30.5193.5253.241.501.12
 

 

 

 

 

250m非标准半圆式田径场简要参数表

场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度
250米半圆式田径场

以4道,道宽1.22米计算。

114×52m

20127.5461.231.51.12
113×53m

20.5130.7059.651.291.12
113×54m

21133.8458.081.581.12
112×55m

21.5136.9856.511.361.12
111×56m

22140.1254.941.151.12
111×57m

22.5143.2653.371.431.12
110×58m

23146.4051.801.221.12
110×59m

23.5149.5450.231.51.12
109×60m

24152.6848.661.291.12
109×61m

24.555.8247.091.571.12
108×62m

25158.9645.521.361.12
107×63m

25.5162.1043.951.141.12
107×m

26165.2442.381.431.12
106×65m

26.5168.3840.811.211.12
 

 

200m非标准半圆式田径场简要参数表

场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度
200米半圆式田径场

以4道,道宽1.22米计算。

94×42m

1596.1451.941.151.12
94×43m

15.5

99.2850.361.441.12
93×44m

16102.4248.791.221.12
93×45m

16.5105.5647.221.511.12
92×46m

17108.7045.651.291.12
92×47m

17.5111.8444.081.581.12
91×48m

18114.9842.511.361.12
90×49m

18.5118.1240.941.151.12
90×50m

19121.26

39.371.431.12
×51m

19.5124.4037.801.221.12
×52m

20127.5436.321.501.12
88×53m

20.5130.7034.651.291.12
87×54m

21133.8433.081.581.12
87×55m

21.5136.9831.511.361.12
 

(三)非标准半圆式田径场地的计算方法

例:标准塑胶跑道运动场周长为300米半圆式田径场的计算方法

假设有块空地,经测量其长度为138米,宽度为68米,要设计一个有6条分道,分道宽为1.22米,四周至少留有1米空余地的半圆式田径场。

1、求半圆式田径场半径R的数值

标准塑胶跑道运动场半径R=[空地宽度-2×(跑道宽度+空余地宽度)]÷2

      =[68-2×(1.22×6+1)] ÷2

      =25.68米

为了便于计算和施工中数据的测量放线,半径可以取25.5米或25米,本例半径取25米,这样两直道外便留有68-(25+1.22×6)×2=1.68米的空余地,满足四周至少留有1米空余地的要求。

2、计算两弯道实跑线的C的长度

C=2π(R+0.3)=2×3.1415926×(25+0.3)=158.96米

3、求标准塑胶跑道运动场直段的长度

直段长度=(半圆式田径场第一道实跑周长 - 两弯道实跑线长度)÷2

        =(300-158.96)÷2

        =70.52米

4、验证半圆式田径场纵轴线长度是否符合空地长度要求

纵轴线长度=(弯道半圆半径+分道道宽×6)×2+直段长度

          =(25+1.22×6)×2+70.52

          =135.16m

(138m-135.16m)÷2=1.42米>1米

整个标准塑胶跑道运动场第一道实跑长度和纵轴长、横轴宽均在空地长宽允许范围内,四周留有空余地均大于1米,满足要求。

如不满足要求,可以用不同的半径按上述方法进行计算,找出适合的半径和直段长度。下载本文

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