视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
食疗养生食谱有哪些 食疗养生食谱
2022-11-15 07:33:20 责编:小OO
文档


1、降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量,软化血管,提高组织胺的浓度,降低胆固醇。

2、健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素,健脑,改善记忆力。

3、护发配方:核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米、糙米。补充发质所需营养、黑发、顺发。

4、瘦身配方:荞麦、黑米、糙米。这些物质能够保证营养的供给,同时最大限度降低脂肪摄入量,达到养生瘦身的效果。

5、美容配方:黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡实、荞麦。通过这种营养配方,能够保持皮肤光滑和红润。

6、母婴配方:核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米。能够增加孕妇的营养摄入,同时为胎儿的成长提供最好的营养补给。

7、健脾配方:淮山、荞麦、红枣、薏米。脾和胃是食物营养吸收最主要器官,改善脾和胃的吸收能力,能够显著提高身体机能。

8、补肾配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻。对于肾亏的人,多吃这些东西有很好的效果。

9、助眠配方:一方一克睡平衡。材料选自国家批准并大力推荐的87种药食同源类道地药材,例如枸杞、天麻、薄荷等,长期饮用帮助调理身体器官机能,改善睡眠,提高睡眠质量。

下载本文
显示全文
专题