法律分析：拘役是我国刑法总则规定的五种主刑之一，是短期剥夺犯罪分子人身自由，并由机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行的刑罚方法。坐牢分为广义的坐牢和狭义的坐牢两种。广义的坐牢指的是犯人在监狱以及拘役所、看守所等场所内服刑。狭义的坐牢专指在监狱内服刑。由此可知，拘役和坐牢主要有以下区别：第一，二者性质不同，拘役是我国刑法规定的五种主刑之一；坐牢是因违犯刑法的规定而遭受的不利法律后果；第二，被判处拘役可产生广义上的坐牢结果，但坐牢还可起因于犯罪分子被判处有期徒刑、无期徒刑等刑罚；第三，二者的执行场所不同，被判处拘役行的犯罪分子，由机关在就近的拘役所或者看守所执行；广义的坐牢场所，不仅包括拘役所或者看守所，还包括监狱以及其他场所；第四，二者的期限不同，拘役刑的期限为一个月以上，六个月以下，如果数罪并罚的，不能超过一年；坐牢的期限会因为犯罪分子被判处刑罚的不同而有所不同。
法律依据：《中华人民共和国刑法》第四十四条拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。《中华人民共和国刑法》第四十七条有期徒刑的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
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