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龙葵的功效食用方法及营养价值
2025-10-05 18:33:38 责编:小OO
文档
  龙葵的功效食用方法及营养价值

  龙葵,走势不佳,价持续走平,现市场统货售价6-7元。该品属小品种,后市继续看稳。

  龙葵的食物介绍

  龙葵别名苦葵、苦菜、天茄子、水茄、天泡草、老鸦酸浆草、老鸦眼睛、天救儿草、黑天棵、野茄子、野辣子、黑姑娘、龙眼草、山辣椒、耳坠菜。在我国各地均有分布。

  龙葵为一-年生草本。植株高约60厘米。茎直立或下部堰卧,有棱角。叶互生,叶片呈卵形或近菱形,叶缘有波状疏锯齿,叶片大小差异很大。6~7月开花,花白色,伞状聚伞花序侧生。3~4月采摘嫩叶,食用;夏、秋季采割全草,除去杂质,干燥,切段,药用。

  龙葵的食疗效果

  1.抗炎杀菌

  实验表明,龙葵的提取物能起到消炎杀菌的作用,常食能缓解某些皮肤炎症症状。

  2.降低血糖

  研究表明,龙葵能起到降低体内血糖的功效,低血糖者不宜多食。

  3.清热解毒

  龙葵性寒,龙葵入药能起到清热解毒,消肿的作用,同时对湿疹,皮炎等能起到很好的治疗作用。

  龙葵的烹调方法

  龙葵可以焯水后凉拌或者切碎做为包子或者饺子的馅食用。

  龙葵的食用方法

  龙葵可以洗净后清炒食用。

  龙葵可以焯水后与豆腐丝等凉拌食用。

  龙葵还可以与鸡蛋等炒食。

  龙葵的选购技巧龙葵,茎圆柱形,多分枝,长30-70cm,直径2-10mm,表面黄绿色,具纵皱纹。质硬而脆,断面黄白色,中空。地皱缩或破碎,完整者呈卵形或椭圆形,长2-12cm,宽2-6cm,先端锐尖或钝,全缘或有不规则波状锯齿,暗绿色,两面光滑或疏被短柔毛;叶柄长0.3-2.2cm。花、果少见,聚伞花序蝎尾状,腋外生,花4-6朵,花萼棕褐色,花冠棕黄色。浆果球形,黑色或绿色,皱缩。种子多数,棕色。气微味淡。龙葵以茎叶色绿、带果者为佳。

  龙葵的保存秘诀

  龙葵置于阴凉干燥处保存即可。下载本文

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