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室内拓展游戏-10个经典项目(优.选)
2025-10-05 22:44:31 责编:小OO
文档
室内拓展游戏-10个经典游戏

1.数字传递

      游戏步骤:1、将学员分成若干组,每组学员5名-8名左右,并选派每组一名组员出来担任监督员;2、所有参赛的组员排纵列排好,队列的最后一人到培训师处,培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则3、游戏规则:1)各队代表到台来,培训师:“我将给你们看一个数字,你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道,并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名),看哪个队伍速度最快,最准确;”2)全过程不允许说话,后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达,通过这样的传递方式层层传递,直到第一个队员将这个数字写在白纸上;3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01),每局休息1分15秒。第一局胜利积5分,第二局胜利积8分,第三局胜利积10分。

2.七手八脚

      活动目的:通过游戏训练组员的反应,培养在集体中如何进行决断的能力,以及沟通解决问题的能力,促进团队间成员的合作。 懂得在团体中合作的重要性,明确每个人在团体中扮演不同角色的意义。人员与场地:30-50人,8-10人一组,空间开阔的室内。规则与程序: 1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地,手或脚的数是导师随机喊出的,如七只手八只脚、六只手三只脚等,要求各组根据要求完成组合和造型。 2、在每组摆自己造型时,要求这个组的所有组员必须参与进来,即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。3、导师从易到难,不断变换手脚着地的数目,请组员努力尝试。

3.合力吹气球

      借着分工合作来完成任务。人数:每组限六人。道具:主持人准备每组各六张签,上写: 嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个) 游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来 把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

4.星际之圈

      活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神;目标设定,器材场地12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)规则1.所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过4.每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次

5.青蛙大战

     器材场地.室内外平坦的场地均可,12~16人一组(偶数为佳)垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等)边界绳两条 规则1.在相距6~8m的位置,以边界绳标出起点与终点2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数,将整组分成两小队,由一组先攻并发给一人一块垫子,另一组采取防守并发给一人2颗毛线球(软球),两方各自退到起点与终点线的后面.3.攻击方自起点线后出发,前进时必须两脚一齐青蛙跳,垫子则代替荷叶,如果站立在垫子上,则对方不可用球攻击,另外可用垫子来挡球4.防守方必须站在线外以球攻击,在线内攻击无效5.被击中的人员必须回到起点重来6.计时5分钟,统计共有几人成功达阵,然后交换器材,攻守互换

6.笑容可掬

     (沟通和合作的游戏)沟通与合作的游戏本游戏以一个很热闹的形式,加强了团队之间的沟通与交流,同时能够增进彼此之间的感情 .游戏规则和程序1.让学员站成两排,两两相对。2.各排派出一名代表,立于队伍的两端。 3.相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊***你好。4.向前走交会于队伍,再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者与其余成员均不可笑,笑出声者即被对方俘虏,需排至对方队伍最后入列。6.依次交换代表人选。

7.囊中失物

    操作程序、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩,而后发出游戏规则:有一套物品,我抽出了一个,而后给了你们一人一个,现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色,”我就会回答你,你手里拿着的物品什么颜色,但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品,而不得摸其他人的物品。2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。

8.神手人数 

    8- 12 人道具 : 一首音乐.玩法 : 主持人将组员分成两组,每组选一种物品为主题,例如 : 生果、文具。每位组员根据自己组别所选的主题,替自己起一个代号 ( 例如 : 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号 )另一组要留心记着对方每个组员的代号。两组组员分两边站立,然后暗中议定一位做神手. 准备好后,主持人播放一首音乐,音乐停止时,所有普通组员必须立刻蹲下,只剩双方的神手站立,两个神手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立,当音乐停止时,神手立刻转身斗快喊出对方代号.新回合两组重新挑选一位神手再比试

9.颠三倒四-破冰游戏

这是一个报数的游戏,规则如下:按顺序报数,但是里面的三和四的位置调换,应该报三的时候报四,应该报四的时候报三,十三和十四也是一样,七上八下,应该报七的时候不能发出声音往上跳一下,应该报八的时候也不允许发出声音,往下蹲一下。规则可以简述为颠三倒四,七上八下,报数为:一二四三五六跳蹲久十......看看谁最先出错,出错了可以继续参与,游戏结束的时候可以接受一些惩罚表演节目之类的。

10.集体造句

规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直到组成一个句子。    要求:如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整,写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。

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