第一环节：立论
由正方一辩发言表明立场，时间为3分钟，当一辩发言时间只剩30秒时，计时提示。发言时间使用完毕时，计时再次提示，停止辩手发言，辩手立即停止发言，否则视为超时。接下来由反方一辩发言阐述观点，规则如上。
第二环节：质询
（1） 由正反双方交替进行。顺序为 正方二辩 反方二辩 正方三遍 反方三遍 依次进行。
（2） 正方二辩首先质询，由反方的二辩或者三辩其中一人自行应对，中途不得换人，不可一人应对正方两次质询，每人一次答辩机会，每次质询双方时间合计为1分30秒。
（3） 质询时间内，质询者应询问问题，尽量不要自行申论或就质询所获之结果进行引申。
（4） 答辩者应回答质询者所提问题，但问题明显不合理时，被质询者可拒绝回答，但必须说明理由。
（5） 答辩者可以要求质询者重述其质询，但不得恶意为之，否则视为违规。
（6） 答辩者不得对质询者提出询问，否则视为违规。
第三环节：攻辩小结
每方在二、三辩中任选一位辩手进行小结，时间为1分30秒。首先由正方小结，然后反方，规则如上。双方应当对质询中出现的问题进行讨论，攻击对方不足为主，时间有剩余可完善己方观点。当辩手发言时间只剩30秒时，计时提示。发言时间使用完毕时，计时再次提示，停止辩手发言，辩手立即停止发言，否则视为超时。
第四环节：自由辩论
（1）自由辩论必须是正方交替进行，由计时员分别对两队计时。先由正方任何一位辩手起立发言，完毕后反方的任一位辩手立即起立发言，直到每方队员的时间用完为止。
（2）在自由辩论实践里，每位辩手的发言次序，次数和个人发言时间不受。但最好不要一人多次发言。
（3）当一队发言时间只剩下30秒时，计时提示，当该队的发言时间使用完毕，计时再次提示，停止该队发言，该队应立即停止发言，否则视为超时。
（4）一队发言时间使用完毕，另一队尚余时间，则该队的任意一名队员可以继续发言，直到该队的时间用完为止。
（5）比赛中，辩手不得离开座位，不得干扰对方或本方辩手发言。
（6）总时间为10分钟，每方各5分钟。
第五环节：总结陈词
由反方四辩总结陈词，时间为3分钟，当该辩手发言时间只剩下30秒时，计时提示，当该辩手的发言时间使用完毕，计时再次提示，停止该辩手发言，改辩手应立即停止发言，否则视为超时。接下来由正方四辩总结陈词，规则如上
其他要求:
辩手在辩论中可将资料集中在自制卡片上，发言时以备参考，但不能宣读事先拟好的稿件或展示事先准备好的图标或字板，在自由辩论时，队员可以相互提供发言线索。下载本文
