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中心小学2016年篮球社团活动计划(龙庆伟)
2025-10-04 04:10:50 责编:小OO
文档
中心小学2016年篮球社团活动计划

一、指导思想:

学校体育工作是全面贯彻党的教育方的一个重要方面,也是社会主义精神文明建设的重要内容。为积极响应上级提出的社团活动进校园活动。我校及时安排,精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校针篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务:

丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平。

三、招收对象:本校三至六年级的学生。

四、时间安排:每周一至周五下4:10—4:50。

五、篮球社团制度:

(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。

(2)有事有病必须要提前请假,不得无故旷课。

(3)训练时要穿运动服、运动鞋。

(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。不能耽误学习,上课保证良好的学习状态。

(5)队员必须服从教练和队长安排。

(6)训练安排两人轮流收放器材。

六、训练任务:

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。

七、训练原则:

1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

八、活动具体安排:

周次内      容周次内      容
第1周确定人员,制定计划,训练要求说明第12周

 三步篮训练、抢篮板球练习
第2周身体训练,熟悉球性练习第13周

二人对抗训练
第3周拍球、运球、传接球训练第14周

二打一练习、小半场配合练习
第4周拍球、运球、传接球训练第15周

三打二练习、小半场配合练习
第5周防守训练,各种防守步伐练习

第16周

前锋、中锋与后卫的配合训练。
第6周运球、行进中二人传接球训练第17周

分组全场对抗配合练习
第7周运球、行进中三人传接球训练第18周

分组全场对抗练习、强调配合
第8周各种传接球技术训练(原地、行进间)第19周

分组对抗赛、加强配合意识
第9周近距离投篮训练、熟悉投篮点第20周

学期总结
第10周近距离擦板投篮训练
第11周篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作

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