职场如气场，只有忍气吞声、咽下怒气，才有可能缓过气来，找到事业的气门。如果你能做到收放自如，那么恭喜你，你的气功练成了！当然，职场跳跳糖们喜欢跳来跳去，也不都是因为原单位给他们气受。更多的时候，追求更好的人生，成为他们在职场徘徊的原动力。

　　跳槽诱因之一：薪水。

　　很多跳跳糖都遇到一个难题，终于拿到了薪水更高的新offer，却开始左右徘徊。一方面无法预知随之而来的职业风险，另一方面又不舍得放弃手中待遇尚可又轻车熟路的老工作。跳，还是不跳？这是一个问题。我不是专家，我只能提供自己的想法：如果新工作的薪水是现在的1.5倍以上，其他方面条件相当甚至更好的话，那就大胆地跳吧！

　　如果新工作的性质与岗位和现在差不多，新老板开出的薪水有涨但涨幅不够诱人的话，请千万慎重考虑——跳槽有成本！找工作的时候投递过很多简历，后来在三明人才网上找到了工作，千里马需要伯乐。跳跳糖们损失的不仅是人际成本，在原单位辛苦打熬的隐性资历，还要付出开拓新领域的不可测成本。如果你的新老板只多给你500块，相信我，扣除上述成本，你绝对亏了。

　　跳槽诱因之二：升职。

　　升职是好事，但要有风险意识。跳跳糖们在自家羊圈里苦熬死磕却不见曙光，突然有机会去别家羊圈当带头羊，面试投递简历或者发布人才招聘信息厦门人才网官网都是一个不错的选择。顿时感觉天将降大任于斯人也。但是，别家的羊圈是否舒服？别家的羊儿是否好带？你想过没有？

　　成熟的老公司，往往不鼓励空降兵，因为他们要给自己的员工升职空间。往往只有新公司，才会大张旗鼓地对外招聘主管人员。而新公司的各项制度往往不够健全，薪水福利未必比得上原公司，此外还承担较高的市场风险。你总不希望工作没多久就被迫失业吧？你也不希望名为主管实际上却是光杆司令所有活都自己干吧？所以，不要为一个虚名去跳槽，除非你确定你所得到会名副其实。

　　跳槽诱因之三：新鲜有趣的工作领域。

　　俗话说的好，隔行如隔山。如果跳跳糖们实在不喜欢自己从事的职业道路，决心想换个行业重新开始。可以，请你做好心理准备先。

　　跳槽之前你必须问自己一个问题——你脸皮够厚吗？

　　建议脸皮薄的人不要随便换行业，因为你做不到不耻下问、忍辱负重。你在现在的行业不是第一名，在新的行业就更不会是。求职面试靠的不只是努力，在龙岩招聘息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。你缺乏相关的经验和背景，它们和你在大学所学似乎毫无关系，你底气不足，你笨手笨脚，你觉得自己像个新人，一切都得从头来过。

　　新鲜有趣的东西，往往伴随着挑战和压力。如果你有职业规划，你就应该像只田鼠早早打洞储备过冬粮食——去上，去结识你想从事行业的人，去了解相关的背景知识。这样，当有一天你真正触摸到梦想中的新鲜职业时，你才会挺直腰板，充满自信地说——我是有备而来。当然，人不需要总是野心勃勃，给自己的事业定下一个个制高点奋力攀爬。有时候，我们也想活得懒惰一点，随心所欲一点。

　　对于没有太高职业理想的跳跳糖来说，赚那么多钱有什么意思？我只要能吃饱穿美玩爽就够了。老板不喜欢我，我就换个老板。在泉州人才很多，想要在众多的人才中挑选出适合自己的不免要花费一些时间。同事排挤我，我就换帮同事。或者压根不为什么，干腻了就走人。我也羡慕这样洒脱的跳跳糖，但我自己绝不会这样想。25岁时这样想没有问题，年轻人多换几家单位也可以丰富阅历。30岁时还这样想，只能说你童心未泯。如果35岁了还是没有方向的跳跳糖，对不起，你该找个职业顾问了，如果还不算太晚的话。

　　每个人都希望能快快乐乐的工作，也希望能开开心心顺利地完成当天的工作。可是，五天的工作日总是让人觉得厌烦；你也是多么盼望星期一永远不要到来，或者你整天希望工作已经结束又到周末。那为什么不试试下面的10大方法，让你拥有更快乐的工作日：

　　1、吃早饭。吃早饭可以使保持最佳状态。也可以避免你因为饥饿而在中饭时狼吞虎咽，导致下午感觉困顿。所以，无论如何，都要早上吃些东西，保证没一天有个良好的开始。

　　2、享受清晨的阳光。早晨的阳光可以唤醒你的头脑。所以，不要睡懒觉，坚持早起哦～

　　3、进行有氧运动。一边享受清晨的阳光，一边慢跑或者做做其他运动，使你全身兴奋起来，完全唤醒自己。

　　4、早晨10点前，不要收EMAIL，不要打电话，不要聊QQ或msn等，也不要阅读RSS.如果你在10点钟或10点半前不做这些，你就可以有精力和机会去完成手头当天重要的、紧急的工作。

　　5、积极地考虑事情，避免消极想法。这看起来简单，但却很难做到。试着用积极的思维，代替消极的一面。问问自己.这种状况有什么好处呢？.、在众多的南平招聘网站中，不能盲目的投递简历，要精益求精。.我能从中有什么收获？我能学习到什么？.。这些好的问题，将帮助你变消极为积极。

　　6、休息一下。如果你在执行一项需要长时间的工作，人就非常容易因疲劳而效率下降。所以，每隔30-45分钟，暂停一下，面试投递简历或者发布人才招聘信息佛山招聘网都是一个不错的选择。在工作时也美美的享受5分钟的休息。停止思考你正在做的工作，重新回来是，你会发现自己又重新精神百倍而且有了更多的思路。

　　7、中午时散散步。我总是在强调，因为运动确实非常重要。中饭过后简单的锻炼（即便只有10分钟），可以让你下午感觉好很多。当大多数人还坐在那里消化时，你已经精神抖擞地投入工作了。

　　8、避免闲谈。每天的闲谈将浪费你很多时间。它们似乎非常有趣和令人兴奋，但多数闲谈都是负面消极的，这只会导致你也变得负面消极，耽搁任务的完成。

　　9、每天列出5-7项目标并且努力完成它，最多留下3项。列任务清单是一个很好的习惯，但列一份很长的清单是非常糟糕的。有时间可以去深圳人才市场逛逛，看有没有适合自己的工作。如果你的计划列表上的项目超过5项，则选出其中3件最重要的任务（当然可以在完成已有目标后再根据需要进行调整）。如果清单上有20件事，这篇文章《如何建立有强行动性的任务清单》可能会对你有所帮助。

　　10、慢一点答应别人的.紧急.要求。当别人请你帮助他完成紧急任务时，试着问一问.他这件任务的截止期限是什么时候.、.你需要什么时间完成.，然后再答应，把它收集到自己的任务清单中。若别人的要求并不是那么着急，那么，你投递过简历的招聘网站时常会提醒你，比如：广州招聘网友情提示您：您投递的一些简历已经过期，请及时更新。你应该继续先完成自己任务清单上最重要的3件事。.刘大哥讲话理太偏，谁说女子不如儿男？.这句豫剧《花木兰》选段中的唱词激励了无数现代女性，她们当中有的为了事业抛家舍夫；有的踏入男性的强势职业领域并且取得了非凡的成就；还有的为了使自己的丈夫有所成就而舍弃了自己的事业独自撑起了家庭的重任……

　　在这众多的女性当中，不乏有位居企业高层的领导者，她们的成功秘诀是什么呢？为此笔者采访了北京白玲工作室的白玲女士，她对于女性职业经理人的心态方面的研究很多，希望读者，尤其是女性读者，能从她给出的一些建议中获取些什么。

　　26岁以下的女性在平衡美化自己容貌、享受浪漫情调同自己的学习、工作时顾及太多，有时甚至是面面俱到，因此她们的进步速度要比同龄的男性们相对要慢一些，这无疑是为她们的人生道路上设下了一道坎。.如何才能顺利地跨越这道坎？白玲指出，以上的种种现象反映的是一个不成熟的表现，她们喜欢这样做便这样做了，没有想过因此会浪费掉多少宝贵的时间。在这个年龄段的女性应尽量从自己的职业要求出发来考虑问题，比如做好自己的职业规划，做好自我实现的需求目标，以此为主要任务，再配合适当的放松是完全可行的。下载本文