粥1.八宝固卫粥 2.牛奶玉米粥3.番薯小米粥4.桃仁粥5.枸杞蒸鸡粥6.滋肾双耳粥7.砂仁粥8.荸荠粥饭9.杂粮饭10.鲍鱼菇捞饭11.日式牛肉饭菜12.猪肺花生烧13.附片炖牛肉14.花旗参炖鹧鸪15.夏枯草猪肉煲16.萝卜鲍鱼盅17.炖老鸭18.气锅鸡19.鸡汁鲍鱼菇20.瑶柱浓汤娃娃菜

点心21.益脾饼22.黄芪银耳羹23.桂花糖芋艿24.芡实蜜豆露25.芝麻核桃奶26.萝卜蜜汁27.麦汤面28.枣仁龙眼馒头29.芝麻核桃泥

汤30.当归生姜羊肉汤31.虫草鸽子汤32.香菇桂圆炖鸡汤33.银耳瘦肉汤34.赤豆鲤鱼汤茶35.姜枣苏叶饮36.红花茶37.菊花乌龙茶38.菊楂决明饮酒39.枸杞酒40.首乌酒

·粥·八宝固卫粥 原料：芡实、薏苡仁、莲心、红枣、龙眼肉、白扁豆、百合各10克，粳米150克。制作：芡实等各物水泡发，莲心去衣，入锅中煮熟，然后加入淘洗好的粳米，加适量水煮成粥。功效主治：可分数次服食，常吃有增强体质、提高免疫功能，减少和预防反复呼吸道感染作用。牛奶玉米粥原料：牛奶500毫升 ，玉米粉60克。制作：将玉米粉加适量冷水调和成粉浆状。在锅内放入适量冷水，水开后放入已调和的粉浆和牛奶，不断搅动，煮熟即可食用。如喜食甜味，可放入适量白糖。功效主治：此配方清香可口，老少咸宜，营养丰富，有降血脂、降低胆固醇作用，能防治高血脂、冠心病、结肠癌，有减肥的功用。番薯小米粥原料：番薯400克 ，小米100克。制作：将番薯去皮、洗净、切成块，小米洗净备用。在锅内放入适量清水，置旺火上烧沸后，把番薯、小米同放入锅内，改用文火煮至米烂粥稠即可。功效主治：防止血管脂肪沉积，减少动脉硬化的发生。含丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用。可预防结肠癌，防治习惯性便秘、高脂血症、冠心病、脂肪肝，还可作为减肥食品。

桃仁粥原料：桃仁10克（去皮），粳米50克，红糖少许。制作：将桃仁、粳米洗净入锅，加适量水煮至米烂成粥，加入红糖少许调味，早餐温热服食。功效主治：具有活血润肤通便之效，适用于老年皮肤瘙痒症伴便秘者。枸杞蒸鸡粥原料：枸杞15～20克，小母鸡一只，葱、姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉各适量。制作：这实际上是将食粥与药膳相结合的一种食补法，即用枸杞蒸鸡佐饮米粥。小母鸡杀后去毛及内脏，洗净放入锅内出水片刻，然后捞出，放入凉水内冲洗干净，沥尽水分后，再把枸杞装入鸡腹内，放入沙锅中，鸡腹朝上。把葱（切段）、姜（切片）放入锅内，加清汤和其他佐料，盖好，用武火蒸2小时即可佐食米粥。粥食的种类较多，凡是五谷、薯蓣皆可。功效主治：鸡肉有益人之五脏，补虚损、健脾胃、强筋骨、活血脉等功效。母鸡性属阴，对肾阴虚而体弱多病者更有效益。枸杞具有滋肾养肝、补血明目、促进肝细胞新生、降低血糖和血胆固醇等作用。长期适当进服，可健康延年。滋肾双耳粥原料：银耳（白木耳）、黑木耳各10克，冰糖30克，大米适量。制作：将银耳、黑木耳温水泡发，去柄蒂，除杂质，洗净，放入碗内，加入冰糖和大米，加水半碗，隔水蒸煮成粥。功效主治：银耳营养丰富，含多种维生素，可提高人体免疫力。黑木耳的成分和作用与银耳相似，冰糖则具有润肺生津的功效。可每日食用2次，常服有滋阴补肾润肺的效用。砂仁粥原料：砂仁10克，大米25克，小米25克。制作：取砂仁，略洗去浮尘及杂质，装纱布袋封口。加水2000毫升，煮30分钟后将药袋取出，药水备用。小米、大米洗净入锅，加药水，煮成约500毫升的粥，分2次吃完。功效主治：砂仁味辛性温、运脾助胃肠消化，营养物质在砂仁温煦脾胃的作用下被充分吸收。食用后，不但消化不良症状如腹胀、嗳气、便秘、胃痛等症状明显缓解，而且精神旺盛、体力充沛。尤其适用于慢性胃病属痰湿型体质的人。荸荠粥原料：荸荠、红萝卜各15克，粳米60克，陈皮6克，糖少许。制作：荸荠、红萝卜、粳米、陈皮共加水煮粥，入糖调味。功效主治：此为一日量，分2次服食。荸荠冬春掘收为果，肉质细嫩，爽脆多汁，鲜甜可口。此方适用于消化不良、食积停滞、食欲不振者。 ·饭·杂粮饭原料：大麦、小麦、糙米、高粱米、薏仁（其他杂粮如荞麦、红米、黑豆等，可根据自己喜好增减）。制作：原料淘洗干净后，加水煮熟即可。食用时，可加黄瓜丁、胡萝卜丁等调口味。功效主治：对防治高脂血症、便秘、脂肪肝等有较好的食疗作用。鲍鱼菇捞饭原料：鲍鱼菇1只，米饭150克，草母鸡1500克，火腿250克，猪骨1500克，鲍鱼酱1罐，葱、姜、上汤、西兰花、胡萝卜等各适量。制作：将鲍鱼菇冲洗干净，入草母鸡、火腿、猪骨煲透入味，取出打片，铺在盘中的饭上。用上汤、鲍鱼酱等勾芡，浇在鲍鱼菇上，旁边用炒好的西兰花、胡萝卜围边即可。功效主治：此盖交饭营养丰富、鲜美无比，可当快餐食用，有健脾开胃、生精填髓等功能，脾胃虚弱、虚劳羸瘦、心悸怔忡及小便频数、崩漏带下者不妨时时服食。注意事项：此品母鸡、火腿量较大，食量小者当酌情减少。日式牛肉饭原料：肥牛肉100克，海带丝50克，菠菜50克，黄豆芽30克，水发香菇30克，米饭1碗，炒香芝麻、日本烧肉汁、黑胡椒汁（市场上有瓶装出售）、番茄沙司、精盐、鸡粉、日本酱油等各适量。制作：肥牛肉切片后，加少许生粉拌匀，滑油后，分别加黑胡椒汁和番茄沙司，烧成两种口味的菜肴。海带丝与菠菜分别烫好后，加精盐、鸡粉、日本酱油拌匀，水发香菇加日本烧肉汁烧制浓稠后切丝待用。盘中放入米饭，淋上日本烧肉汁，逐一放上两种口味的肥牛肉片、香菇、菠菜、黄豆芽、海带丝。功效主治：益脾胃、补肝肾、养血润燥、软坚化痰之功效甚强。凡腰膝酸软、脾弱不运、高血脂、冠心病、癌症、虚弱羸瘦之人皆可食用。

·菜·猪肺花生烧原料：新鲜猪肺适量（以一次吃完为度），当年新花生仁（相当于猪肺用量的1/5）。制作：猪肺洗净切块，加水煮沸后捞出，冲净浮沫，加少许麻油炒一下。花生仁用开水烫过，不去皮。把猪肺和花生仁共煮，加适量的盐，先猛火烧开，再改为小火慢炖，至花生仁酥烂，放些味精等调 味品即成。还可在汤中加2～3克杏仁同煮。功效主治：这张食疗方对任何年龄的慢性咳嗽病人均适用，对老年人则效果更好。方中猪肺是主药，有补肺止咳的功效，常用于治疗肺虚久咳及咯血。花生润肺止咳、和胃通便、止血通乳，对肺脾两脏均有较好的补益作用。花生和猪肺营养价值都很高，故用于久咳体虚者的滋补是很合适的。附片炖牛肉原料：附片5克，天麻3克，核桃10克，牛腱子150克，姜2片，黄酒3克，牛肉清汤、牛肉粉、精盐等各适量。制作：牛腱子切块，汆水与泡软的核桃洗净后一并放入盅内。中草药洗净，与姜片、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤注入盅内。用食用玻璃纸包住盅，用橡皮筋扎紧，入蒸笼炖2小时后，加适量精盐调味即成。功效主治：有健脾益胃、助火补阳、强健筋骨、平肝熄风、延缓衰老之功效。适宜于中气下陷、气短纳差、筋骨酸软、贫血及头晕目眩、体寒痰多之人食用，可预防动脉硬化、高血压和冠心病。花旗参炖鹧鸪原料：鹧鸪150克，鱼肚50克，花旗参5克，姜2片，黄酒3克，高汤、鸡粉、精盐等各适量。制作：鹧鸪切块汆水，与发好的鱼肚切段洗净后一并放入盅。中草药洗净，与姜片、黄酒、鸡粉、高汤注入盅内。用食用玻璃纸包住盅，用橡皮筋扎紧，入蒸笼蒸1.5小时后，加适量精盐调味即成。功效主治：鹧鸪肉高蛋白、低胆固醇，有健脾消积、补肾壮阳、强身健体之功效。鱼肚滋阴养血、固肾培精、消除疲劳，花旗参益气降火、生津止渴、健脾开胃。上述三味合用，共达强身保健之功效。适宜妊娠期、哺乳期妇女，肾虚、哮喘、贫血病人，以及生长发育期儿童、亚健康人群。夏枯草猪肉煲原料：夏枯草20克，瘦猪肉50克，佐料适量。制作：将猪肉洗净切片，与夏枯草一起文火煲汤，佐料适量。每次饮汤约250毫升，每日2次。功效主治：可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。萝卜鲍鱼盅原料：白萝卜250～300克，干鲍鱼20～25克。制作：白萝卜切片，与干鲍鱼一起加水炖，调味后服用。隔日一次，6～7次为一疗程。功效主治：萝卜有丰富的营养价值，功效滋阴清热，宽中止渴，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说。此方适合口渴、消瘦的糖尿病患者日常保健。炖老鸭原料：老鸭100克，山药50克，火腿2片，冬虫夏草3～10克，黄酒、盐、味精、胡椒适量。制作：老鸭切块洗净，加山药、冬虫夏草、火腿，炖至30分钟后，加入调料即可。功效主治：冬虫夏草有益肺补肾、补虚固精、止咳化痰之功，与滋味鲜美、滋阴益肾的老鸭同炖，配以补中益气、健脾益肺的山药，有极佳的滋补作用。本品因有较好的止咳化痰作用，咳嗽久虚不复或带痰血的肺虚痰热型慢性支气管炎患者也可服食。

气锅鸡原料：黄芪20克，小母鸡1只，黄酒、盐、味精适量。制作：黄芪和母鸡装入气锅中，蒸制3小时，佐料调味即可。功效主治：本方擅长补气、补血，凡因疲劳过度耗伤元气，有气血不足之表现，如头晕健忘、失眠多梦、腹胀、食欲差、消瘦者，皆可食用。 鸡汁鲍鱼菇原料：A、新鲜鲍鱼菇1只约200克，津白菜梗50克，西兰花4棵。B、老母鸡1只，排骨100克，葱姜各2克，花雕酒3克。C、家乐鸡汁5克，枸杞1克，鸡油等各适量。制作：先将A原料分别焯水；把A原料中的鲍鱼菇加水，加B原料煲2小时。取出鲍鱼菇批片。盆里放上津白菜梗，铺上鲍鱼菇，浇上用鸡汤兑制的C原料，再上笼蒸5分钟，放上烫好的西兰花即可。功效主治：此品所含蛋白蛋、维生素、矿物质皆甚丰富，有增欲开胃、健脾益气、滋阴润燥、活血通络、清热解毒等功效，可增强体质、提高机体免疫力。亚健康及病后体虚者，尤宜时时服食，以利虚体复健。瑶柱浓汤娃娃菜原料：娃娃菜400克，浓汤350克，瑶柱50克，盐、味精少许。 制作：浓汤烧开，放入娃娃菜和瑶柱，加少量盐，小火烧约10分钟，连汤捞起，瑶柱放上面。功效主治：瑶柱即干贝，性平味咸，含有丰富的蛋白质和少量碘，有滋阴补血、益气健脾的功效。娃娃菜含丰富维生素C、维生素E、胡萝卜素等，有清火解毒、美容增白的功效。两者合用滋养益脾、美容之功更佳。山核桃果肉中富含油脂，其中亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸的含量尤其高，经常食用可以降低血液中胆固醇的含量和血黏度，提高血液流动性，从而达到预防冠心病的目的。同时，还能在一定程度上润滑肠道，缓解大便燥结的痛苦。建议冠心病、高脂血症、慢性便秘患者以山核桃油代替普通食用油做菜，日常食用。● 浓汤的做法将老鸡、排骨、猪手、凤爪等原料，加清水、花雕酒、葱姜用大火烧至汤色发白、略微稠厚，过滤出汤水即可。

·点心·益脾饼原料：白术30克，干姜6克，去核红枣250克，鸡内金15克，面粉500克，白糖适量。制作：白术、干姜、鸡内金加水煮汁，去渣后加入面粉、糖，揉和摊成薄饼。红枣切成碎末，撒在饼上。文火烙熟饼。功效主治：具健脾益气、开胃消食的功效。既适合食欲不振、脾运不健之人日常保健，也适合做餐后甜点，甜而不滞，有助消化。黄芪银耳羹 原料：黄芪15克，银耳20克，糖适量。制作：黄芪加水煮汁，去渣后加入银耳同煮。待银耳熟烂后加糖。功效主治：补气滋阴，提高机体免疫力。反复感冒者常吃有益。桂花糖芋艿原料：芋艿250克，糖桂花20克，糖约200克。制作：芋艿去皮，洗净，切成块状。煲中放清水约1200毫升，下芋头，先中火煮半小时，下糖桂花，改小火煮半小时,放糖拌匀即可。功效主治：本品有健脾益气、添精益髓的功效。时时服食，能疗饥解渴、益气增力、养血添精。芡实蜜豆露原料：芡实200克，白扁豆100克，蜜枣30克，红糖约160克。制作：芡实去净杂质，洗净，用水浸泡数小时。蜜枣去核，洗净。煲中放清水1500毫升，先下白扁豆，用中火煮半小时，再下芡实、蜜枣，改用小火煮1小时。放红糖，拌匀即可。功效主治：本品营养丰富，有健脾涩肠、益肾固精、养气生津等功能，能促进新陈代谢，提高免疫力，并有抗衰老及延年益寿作用。冬令适当多食，既能补充人体较多的消耗，也有抗寒保健作用。芝麻核桃奶原料：黑芝麻，核桃各10克，牛奶200毫升，熟黄豆粉20克，蜂蜜1匙。制作：芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成乳汁。功效主治：温热后饮用。尤其适合用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者。萝卜蜜汁原料：白萝卜500克。制作：白萝卜用果汁机榨汁，隔水炖热，加适量蜂蜜或麦芽糖调匀，趁温服用。功效主治：滋阴宽中，顺气化痰。适合感冒、咳嗽、痰多者服用，支气管炎、哮喘患者亦可服。麦汤面原料：猪瘦肉100克，荞麦面250克，葱花、油等调料适量。制作：将炒锅烧热放油，油热后放入葱花、姜末及肉丝煸炒。在锅内放入适量清水，水开后放入荞麦面，待荞麦面煮熟时，调好口味。功效主治：荞麦面中的芦丁成分，对心血管疾病、糖尿病等有较好的食疗作用。此方能软化血管，降低血脂，预防脑血栓形成。适用于高血压、冠心病、高血脂、糖尿病等人群。枣仁龙眼馒头原料：酸枣仁30克，龙眼肉15克，红糖6克，面粉适量。制作：面粉和糖做成馒头，酸枣仁、龙眼肉点缀其上，上笼蒸熟。功效主治：健脑、安神、补血、养胃、益脾，女性尤为适用。芝麻核桃泥原料：黑芝麻、核桃仁各500克，蜂蜜250克。制作：前二味炒熟后捣成泥状，拌入蜂蜜备用，早晚各吃2匙。功效主治：本品堪称健脑益智、延年益寿的经典方。·汤·当归生姜羊肉汤原料：羊肉500克，当归90克，生姜150克，葱白30克，白萝卜适量，盐、黄酒等调料若干。制作：羊肉要首先氽水，氽水时加几块白萝卜更能除膻。将氽水后的羊肉加生姜，在铁锅内煸炒几下，并烹入适量的黄酒，再移入沙锅内，与当归一起熬汤。如果对当归与羊肉的味道混在一起不适应，可以将羊肉汤汁滤出来，单独与当归熬做补汤饮服，羊肉另加调味后作佐餐菜肴。功效主治：当归生姜羊肉汤是有口皆碑的补养佳品，对头晕、面色苍白以及月经不调、痛经、经期头痛乳胀、经血衰少、血枯经闭等妇科疾患，尤其具有显著疗效。虫草鸽子汤原料：冬虫夏草15克，山萸肉10克，酸枣仁10克，鸽子1只。制作：虫草、萸肉、枣仁与鸽子（弄净）同煮，熟后去萸肉、枣仁，再加精盐、黄酒少许调味，吃鸽肉和虫草，喝汤汁。每周可食用2次。功效主治：滋阴补肾，适合阳痿、遗精者食用。香菇桂圆炖鸡汤原料：新鲜乌骨鸡300克，当归8克，香菇8枚，红枣6枚，桂圆6枚，西洋参2～3克，姜、葱、花椒、盐、味精适量。制作：先把鸡块洗净放入锅里，加水近满，大火烧开后去掉浮沫，放入香菇、桂圆、姜白、葱和花椒，文火炖约1个小时，至汤剩一半时加盐、味精和已切成丝的葱叶。当归（用纱布包好）和红枣另用小锅煎煮，在汤成后再加入药汁与红枣，即可食用。功效主治：这张食疗方抓住了补气、健脾、养血、和胃的要领，除当归稍有药味外，其色香味基本上适于长期食用。由于其性质偏温，冬季每周宜食用一次。乌骨鸡较普通鸡更具补肾养肺定志的作用。平时体质偏热、大便秘结、口气臭秽，或经常出现毛囊炎、鼻出血、牙龈出血的人，则不宜食用。

银耳瘦肉汤原料：银耳20克，荸荠250克，川贝5克，猪瘦肉250克。制作：把全部用料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，加盐适量，即可食用。功效主治：此汤中银耳能滋阴润肺、养胃生津，荸荠能养阴清肺、生津化痰，川贝清热润肺、化痰止咳。汤味清甜美味，口感清新，适合慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病患者的保健食疗。赤豆鲤鱼汤原料：200克左右鲤鱼一条，赤小豆100克，生姜10克，陈皮20克，盐、酒等佐料适量。根据个人喜好，鲤鱼也可换为鲫鱼。制作：鱼、赤小豆、生姜、陈皮共炖汤，熟后加盐、酒等调味。赤小豆宜先浸泡一夜，以利煮酥。功效主治：赤小豆性平味甘酸，可利水除湿、消肿解毒。鲤鱼性平味甘，可健脾开胃。利尿消肿，且富有营养。生姜行气利水，陈皮行气和胃，又可去除鱼的腥味。全方煮汤，鱼汤共食，可加强营养、提高血浆白蛋白水平，又可利尿除湿。因其能促进肝硬化腹水的消退，是肝硬化腹水患者难得的食疗佳品。·茶·姜枣苏叶饮原料：苏叶3克，生姜3克，大枣3个，红糖15克。制作：生姜切丝，大枣去核切片，与紫苏叶同装入茶杯内，加沸水200～300毫升，加盖焖泡5～10分钟，加入红糖搅匀，趁热饮用。功效主治：适用于深秋、冬季服用，可预防冬春季节发生的流行性感冒。红花茶原料：藏红花1.5～3克，杭菊花、枸杞子各适量。制作：三味同泡茶，时时饮服。功效主治：藏红花活血养颜的功效久负盛名，能使气血运行通畅、百脉充盈，面部及肌肤获得气血的濡养而红颜不老。杭菊花清肝明目，药性辛凉，可以制约藏红花的温性。枸杞养血补益肝肾，与藏红花并用，更能增强补益养血、活血养颜的功效。菊花乌龙茶　原料：杭菊花10克，乌龙茶3克。制作：二味用沸水冲泡，代茶饮。功效主治：菊花性味苦凉，其气清轻上达，善平肝潜阳、清利头目。乌龙茶甘苦性凉，醒脾开胃，亦清利头目。此茶清肝明目，对肝阳上亢之眩晕尤其有效。菊楂决明饮原料：菊花10克，生山楂15克，草决明15克，冰糖适量。制作：三药同煎，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。功效主治：菊花、草决明清肝明目而降压，山楂活血化瘀而降脂，草决明还能润肠通便。此茶清肝疏风、活血化瘀，对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。·酒·枸杞酒原料：枸杞子100克，50度白酒500毫升。制作：枸杞子浸泡于白酒中，装瓶密封，每天摇动一次。浸泡2～4个星期后，捞出枸杞子，捣烂取其汁，倒入原浸酒瓶里再浸。即成。功效主治：适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、遗精消渴、睡眠不宁等。每周2～3次，每次15～20毫升即可。枸杞子是一味平补的药物，无特殊的禁忌，任何人均可服用。但制成了药酒以后，服用必须慎重，凡患有慢性肝炎、慢性胃炎、心血管疾病及酒精过敏的人，均不宜服用此酒。首乌酒原料：制首乌1000克，川芎100克，枸杞子100克，桂圆肉适量，包谷酒或米酒4000毫升。制作：选一稍大的干净酒坛，将酒倒入酒坛内，再将制首乌切成20厘米的宽片，川芎、枸杞子、桂圆肉洗净后，一齐放入酒坛内封口浸泡一个月以上，即可服用。注意首乌要用炮制过的，不用生鲜的，因为生首乌有滑肠作用，补益功效也不及制首乌。功效主治：擅治肝肾虚亏、气血不足引起的须发早白、血虚头晕、腰膝软弱、筋骨酸痛、失眠健忘等，还有降血脂、通大便、润肌肤作用。只要是没有严重的心血管疾病和肝肾疾病，都可以长期服用。● 哪些人不宜服藏红花藏红花价格昂贵，只要经济上没问题，一般情况下长期饮服藏红花茶不会有什么副作用。但值得注意的是：怀孕及月经量过多的妇女，或有消化道溃疡出血的患者，禁服藏红花。△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。

△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 

△芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 

△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。

△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。 

△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。 

△香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。

△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。 

△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。 

△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 

△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。 

△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。 

△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。 

△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病来；而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。 

△核桃是壮阳的，但是癌病人不要吃；否则肿块就会长大。 

△枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃；否则就会头晕腹胀。下载本文