【篇一：幼儿一日生活常规中喝水习惯的培养】

 论文题目：浅谈幼儿一日生活常规中

 喝水习惯的培养

  摘要：幼儿在幼儿园的一日生活是非常重要的一个环节，如果幼儿的一日生活常规培养不受到重视那会是一个很严重的结果。所以我们注重幼儿一日生活的培养。加强幼儿的常规训练不仅可以培养幼儿良好的生活规律,还可以增强幼儿的安全感,培养幼儿的自律能力。《纲要》中也指出：“教师应该把保护幼儿的生命安全放在教育工作的首位。”“建立良好的常规,减少不必要的管理行为,逐步培养幼儿的自律。”因此,引导幼儿养成良好的一日生活常规尤为重要。我们从幼儿一日生活的各个环节入手,重点抓的是养成有良好的喝水习惯，从各方面入手采用各种方法让幼儿养成好的喝水习惯，从而促进幼儿在园一日生活的顺利进行，促进幼儿全面、健康的发展。

 关键词： 一日生活 常规喝水习惯

  水是人体维持生命不可缺少的物质，是人体重要的组成部分，年龄越小，体液占人体体重的比例越大。幼儿身体中的水分约占其体重的80％，如果失去了20％的水分，就会危及生命。水是新陈代谢不可缺少的物质，部分代谢物只有溶解在水中才能排出体外。所以，培养幼儿养成喝水的好习惯就成为一个很关键的问题。

 情景一：活动结束后小朋友都跑去喝水，结果好多小朋友把水都洒到自己别人的身上，或者是弄得卫生间满地都是水，容易导致小朋友摔跤。

 情景二：在吃饭前或吃点心前都要养成洗手的习惯，但是有些小朋友就特别的喜欢玩水，一到洗手时间就长时间的站在水龙头旁玩水，弄得自己的衣服湿淋淋的，还容易感冒。

 《纲要》中指出“教师应该把保护幼儿的生命安全放在教育工作的首位。”“建立良好的常规，减少不必要的管理行为，逐步培养幼儿的自律。”因此，引导幼儿养成良好的一日生活常规尤为重要。就其幼儿排队喝水、正确洗手不玩水方面进行培养，让他们养成良好的排队喝水和洗手的生活习惯，促进幼儿全面健康的发展。

 一、幼儿培养好一日生活常规重要性

 （一）常规的含义

幼儿常规是指幼儿的行为常规。具体来说就是教师将幼儿一日活动的各个环节有顺序地制定一系列的行为规范，让幼儿经常固定地执行，从而形成良好的习惯。

 （二）常规的意义

 对于刚刚迈入幼儿园集体生活的幼儿来说，建立常规是十分重要的教育内容，对于组织好一日生活和开展教育活动起着至关重要的作用。良好的常规是做一个全面、健康、正常发展的人的基本需要。孩子们的规则意识是在有条不紊的每日生活中受熏陶而自然而然形成的。由此常规教育不是孩子的行为，而是促进每个孩子充分发挥潜能的重要条件。

 1. 培养幼儿的生活规律

 2. 建立安全感

 3. 培养幼儿的自律能力

 二、提供案例，分析幼儿喝水、玩水的原因

 分析：因为幼儿还没有养成良好的喝水习惯，还没有完全熟悉喝水时的常规，没有排队喝水，幼儿没有良好的平衡能力，大家互相碰撞之间就会把水都洒到身上。也可能是因为没有谦让的知识面，就会你争我抢没有秩序。还会引起某些安全事故，有些安全隐患比如：水撒到地上会导致幼儿在进入洗手间时不小心滑倒。

 三、帮助幼儿养成良好的喝水习惯

 （一）应该培养幼儿定时喝水和随渴随喝的习惯

 幼儿的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。他玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排幼儿定时喝水的时间。早晨起床后，要定时让孩子喝水，因为，夜间幼儿体内在不断的新陈代谢，起床后需要补充水；而且起床后喝水还能促进肠胃蠕动增强食欲，对幼儿吃好早餐能起到很好的作用。早餐和午餐之间有三个半小时，是幼儿活动量最大，消耗体能最多的时间，这段时间要让小班幼儿定时喝水两次，大中班幼儿定时喝水一次。午睡起床后要定时给幼儿喝一次水，到吃晚餐前还要给

幼儿喝一次水。晚餐到睡觉之前有四个小时的时间，这段时间里孩子们基本是生活在家里，他们的活动量也不少，父母们对此不容忽视，应让孩子喝两次水。

 在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养他们随渴随喝的习惯。由于气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时有渴的可能。所以，在幼儿活动中、游戏中要有针对性地提醒他们随渴随喝。

 （二）要保证幼儿的喝水量

 人体一天要有1600毫升-1800毫升的水才能满足全身各系统的需要，保证幼儿摄取足够的水量是很重要的。大多数幼儿因为贪玩不主动喝水，有的幼儿甚至把水倒掉，所以在定时喝水时，教师最好亲自把足够的水倒在孩子的杯子里，每次要让他们喝150毫升以上。幼儿喝水也不能过量。人体需要水量的多少是由许多因素造成的，像吃食物的结构，种类，外界温度的变化，活动量等。水量不足会导致消化不良、体温升高；但是水量过多，又会导致胃胀、食欲减退。保证人体一天有1600-1800毫升的水就可以了。

 （三）培养幼儿养成良好的喝水习惯，需要注意以下几个问题

 幼儿各种习惯从培养到养成是需要花费很大工夫的，在培养的过程中，一定要给孩子创设一个良好的环境。水温不能太热，太热了孩子喝不到嘴，又影响他的活动，幼儿就失去了喝水的欲望，也不安全。幼儿最好喝温开水。给幼儿准备安全、适合的水杯，不要太大也不要太小，还要保证消毒。注意暖水瓶要放在孩子们摸不到的地方。

 幼儿喝水时，要教育他不要玩水，以免水洒落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要说话 。

 幼儿吃饭时不要同时喝水。食物在嘴里混合上唾液，经过牙齿的咀嚼，才能分解、消化，才能很好地吸收。吃饭同时喝水，水把食物很快带走，不但影响食物的消化吸收，还对孩子的咀嚼能力有很大影响。

 幼儿剧烈活动后不要马上喝水。剧烈活动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量活动后一定不要马上喝水。

 当今，各种饮料数不胜数，有的父母为了让孩子多喝到水，就大量购买各种饮料。这种做法对孩子的健康是没有好处的，会使孩子更不想喝水，何况有些饮

料中还含有对孩子生长发育有害的糖精、防腐剂等。白开水是最适合孩子饮用的。水果、蔬菜含有大量的水分和维生素，但是它们不能代替水，所以在给孩子丰富的水果、蔬菜的同时，一定要保证孩子的饮水量。

 要使幼儿养成喝水的好习惯，最好要形成合理的生活制度，促进幼儿在大脑中建立相应的条件反射。为了提高幼儿的自理能力，父母、教师不必端着水杯追着孩子去喂水，而应让他自己喝水。所以，在幼儿园里，水杯要放在孩子取放方便的位置，水罐安放的高度要适合孩子的身高，水龙头要好关好开，水温要适合；在家里，最好也准备一个孩子能自己接水的安全容器。

 另外，在引导幼儿养成良好的生活常规习惯的过程中一定要耐心，多一些鼓励，多一些表扬，少一些批评，坚持正面教育的原则。

 总之加强幼儿的常规训练不仅可以培养幼儿良好的生活规律，还可以增强幼儿的安全感，培养幼儿的自律能力。作为教师，应该通过多种方法，多种途径，持之以恒地帮助幼儿建立一日生活常规，促进幼儿全面、健康地发展。

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【篇二：教案  喝水小班】

 小班日常生活习惯教育活动——口渴了喝什么

 设计意图：喝水对幼儿的健康成长具有重要作用。然而，很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我们设计了该活动。用知道喝水的好处来激发幼儿在生活中要多喝白开水，爱上喝白开水。

 活动目标：

 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。

 2、知道何时该喝水、如何喝水。

 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。

 活动准备：1、在上课前让幼儿了解喝水的好处

 2、歌曲《健康歌》

 3、奖励卡片小水滴

 4、“今天你喝水没有”的记录表

 活动过程：

 一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

 （1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。

 1、师：那每次小朋友玩过游戏之后，嘴巴都有什么感觉？

 2、师：我们要怎么办才能让嘴巴舒服呢？

 3、教师小结并过渡：原来我们活动过以后就会出汗，身体里的一些水就消失了，口就会觉得很渴，喝水就能补充这些丢失的水分。那你们知道喝水还有什么好处吗？

 （2）通过课前收集和讨论知道水的好处，激发幼儿主动喝水的欲望。

 1、师：现在你们可以和旁边的小伙伴一起讨论老师在课前让你们了解的关于喝水有什么好处的资料。不过老师有几个小要求，你们不能走开，声音也不能太响，不然会影响到别的小朋友。

 2、全班交流喝水的好处，对正确发言的小朋友表示肯定，并奖励一个水滴宝宝。

 3、小结：小朋友现在都知道了水有那么多好处，以后口渴了就要自己主动的去喝水。

 二、知道白开水对身体最好

 （1）教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏

 师：今天我要给小朋友讲一个小猪嘟嘟的故事。小猪嘟嘟原来是一个很健康很强壮的小猪，可为什么它会越来越胖越来越不健康呢？小朋友想不想知道呀？

 （2）讲述完故事后教师提出问题

 1、小猪渴了喝什么？

 2、嘟嘟为什么越来越胖？（小猪喝了好多饮料，饮料里面有甜甜的糖，就是因为这样小猪就变得越来越胖了）

 3、为什么小嘟嘟那么胖却一点也不强壮，不健康呢？（小猪喝的这些饮料里还有一些对身体有害的物质，喝多了会得肥胖病等症状，对身体不好，小猪就变得一点也不强壮，不健康）

 4、小朋友要不要学小嘟嘟，那以后你们会怎样做？

 5、那以后就要多喝白开水，尽量少喝饮料

 三、知道什么时候该喝水、如何喝水

（1）让小朋友自己想想有哪些时候该喝水

 （2）教师情景表演

 教师分别表演运动完后、起床后、口渴了等情况下该喝水，该怎么喝

 水（根据幼儿的理解 能力让幼儿自己说出该喝水了）

 （3）加深要主动喝水的欲望

 1、师：我们坐了那么久，站起来请客人老师一起跳起来吧！（播放《健康歌》的音乐）

 2、师：现在运动完了，要干嘛啊？（引导幼儿要喝水）

 3、师：但是我们在运动完以后不能马上喝哦，要等一下才可以，那我们现在回教室吧。

 四、延伸活动

 把 “今天你喝水没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。

 附故事：《小熊嘟嘟》

 一提起小熊嘟嘟的名字，森林里的小动物都认识，嘟嘟是一只聪明伶俐，人见人爱的小猪，长着两只大大的耳朵，说起话来呼噜噜的，非常可爱，森林里的小动物都愿意和它在一起玩耍，他们在一起捉迷藏、丢沙包，每天过的真高兴。 可是小猪嘟嘟有个不太好的习惯，它不爱喝水，那它渴了怎么办呢？嘟嘟头一昂，呼噜噜的说：喝饮料呗，饮料酸酸甜甜的可好喝了，水一点味道也没有，一点也不好喝！于是嘟嘟渴了便抱起饮料咕咚咕咚喝了一通，森林里的小动物知道它这个不好的习惯都劝它别喝这么多饮料，因为喝多了饮料对身体不好，可是嘟嘟却两眼一闭，呼噜噜地说：有什么不好，我这不是挺好的吗？时间一长，小动物们便不再劝说小嘟嘟了，嘟嘟照样把饮料当水喝。

 最近一段时间，小动物们发现嘟嘟越来越胖，什么都不愿干，干什么也没劲，也不愿出去玩。于是小动物们都带它去看医生，小猴医生问嘟嘟：你是不是爱喝饮料不爱喝水呀？

 嘟嘟说：你怎么知道的呀？我就是爱喝饮料饮料酸酸甜甜的可好喝了！猴医生：这就对了，你就是因为喝饮料喝的太多了才会越长越胖的，因为饮料中有许多糖份及对身体有害的物质，喝多了会得肥胖病等症状，对身体不好，所以你以后要改掉这个不好的习惯。

 嘟嘟不好意思的低下头说：我知道了，我一定听大家的劝说，以后少喝饮料，多喝水，做个健康的小嘟嘟。

【篇三：幼儿园中班安全教案：不乱吃东西】

 幼儿园中班安全教案：不乱吃东西

 设计意图：

 1、由于吃果冻而卡住气管造成孩子窒息死亡的案例特别多。

 2、每到周一时，有的孩子会经常性的闹肚子。

 3、在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸等东西放入口中。

 4、进餐时，有的幼儿爱说话，疯闹，嘴里含着饭就去玩了。

 5、有的幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园。

 6、幼儿的自我保护意识差。

 活动目标

 1、通过真实的案例让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。

 2、引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。

 3、提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。 活动准备

真实案例《卡在喉咙里的五角星》；课件《进餐时》、《肚子为什么疼》；情景表演《好吃的鱼》；

 图片：

 1、老鼠、苍蝇叮咬过的食物。

 2、过期的食物。

 3、腐烂变质的食物。

 4、假冒、劣质的食物。

 5、没洗干净的；每组一小筐（内有图片如：幼儿一边走一边喝水；吃饭时在说笑；吃大量的雪糕；把铅笔放入口中等）

 活动过程

 一、真实案例《卡在气管里的五角星》（用讲故事的形式即可！可以告诉幼儿这是一个真实的故事。）

 教师讲解：这是一个真实的故事：一天，5岁的龙幼儿园托班音乐教案龙突然咳嗽不停，而且有时喘不气来，晚上也睡不好觉。爸爸妈妈赶快带他到医院去检查，结果做很多的检查才判断是得了重感冒，果住院治疗了一个周，病情有所好转，便回家了，可是回到家后，龙龙又咳嗽不停，整天

晚上睡不着觉，躺不下，又坐不下，可难受了。爸爸妈妈担心死了。着急的父母又搭车来到了离家很远的医院，最后经过一位有经验的老医生的检查，这位医生从他喉咙的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。医生说这个五角星卡在的地方，一般的检查很难发现，幸亏爸爸妈妈及时来到了这里，要不会有生命危险的。经过医生的精心治疗，龙龙的病终于好了。医生告诉龙龙说：“以后，一定不能把一些危险的东西放入口中。”

 讲述完后提问：

 1、这个故事的名称叫什么？

 2、龙龙的身体好受吗？

 3、一开始，医生检查出五角星了吗？为什么？

 4、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样？

 5、最后，医生从他气管里取出了什么？为什么会这样？

 6、医生对龙龙说了什么？

 7、你还知道哪些东西特别危险，不能放入口中？ 小结：当我在电视上看到这个真实的故事时，我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急，龙龙怎么能把那么大的五角

星放入口中，幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。希望所有的小朋友一定要记住这个教训，千万不能随便往嘴里乱放东西。

 二、观看课件引导幼儿讨论

 1、课件《进餐时》

 内容：幼儿在吃饭时，有的在说笑，有的在扔饭，有的嘴里含着饭在玩玩具，跑闹。

 观看后讨论：小朋友这样做，对吗？为什么？

 小结：人在吃饭时，饭宝宝都要经过气管，再到胃，如果吃饭时说话，疯闹，饭宝宝就会走错路，也就容易呛伤，严重者饭卡在气管里，会因为喘不上气来而死亡。所以小朋友吃饭喝水时，一定要安静，幼儿园大班安全教案不能说笑，打闹。

 2、课件《肚子为什么疼》

 内容：一天，妈妈从幼儿园接冬冬回家，冬冬非要妈妈买烤肠吃，妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家，看见篮子里盛着许多草莓，抓起来就吃，妈妈说：“冬冬，等洗干净了再吃。”“我不怕脏”冬冬吃了很多。夜里，不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。

观看后讨论：

 小朋友，冬冬的肚子为什么会疼？说一说，你是怎样做的？

 观看图片：

 （1）老鼠、苍蝇叮咬过的食物。

 （2）过期的食物。

 （3）腐烂变质的食物。

 （4）假冒、劣质的食物。

 （5）没洗干净的食物。

 提问：这些东西你吃过吗？说一说，这些东西为什么不能吃？

 小结：大街上的烧烤的东西特别不卫生，而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干净。买食物一定要有质量安全标志，保制期内的食物。一些腐烂变质，老鼠、苍蝇叮咬过的假冒、劣质的食物不能吃，否则会食物中毒的。

 3、情景表演《好吃的鱼》下载本文