一、活动背景：对于高三的学生来说，除了学业的压力，还有学校、家庭、个人压力，以及对前途的迷茫和对未来的焦虑，为此我期望通过主题班会课，帮助同学们明确自己的目标和理想，通过一些心理游戏引导同学正确认识压力，正视并战胜前进中的困难，通过多角度鼓励激发心中的壮志豪情，点燃心中的梦想，以坚定的信念，为自己的梦想尽力一搏，最后走向成功。

二、教育目标：

1、认知目标：让同学们认识到人生的各个阶段都应有不同的理想和目标，而在实现理想到达目标的过程中又会遇到各种各样的困难和挫折。

2、情感目标：引导同学们明确自己心中的目标，感恩师长的支持和陪伴，以正确态度和科学的方法去面对人生路上的挫折，感悟高三紧张、单调的拼搏和坚持的过程也是人生一笔宝贵的财富。

3、行为目标：能将自信坚韧的拼搏精神自觉地贯彻到自己的学习和生活中，在疲惫和松懈的时候，要能做到永不言弃，全力以赴。

三、活动准备：

1、学生总负责人：张嘉怡

2、主持人串词和准备：张嘉怡  金力炜  黄贤栋   张嘉豪

3、背景音乐准备：金力炜

4、ppt制作合成：戴栋栋、赵芸

5、诗朗诵准备：包菁清、周悦天      

6、歌曲《奔跑》准备：郑岳、金立玺

7、同学发言准备：余诗颖、王尧丞、卢孝东

8、资料准备：汪筱、李靓玮、包菁清、孙维蔚     

四、活动流程：

引言：高三像一辆奋进的铁甲战车向我们隆隆驶来。高三像一条起伏的荆棘大道向我们绵绵展开。高三像一位冷艳的妙龄少女向我们翩翩飘来。高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。你是否挺起了坚强的身躯？跨上你雄健的战马？你是否抬起了坚定的步履？敞开你嘹亮的歌喉？你是否展开了洒脱的胸臆？捧出你风发的意气？你是否张开了自信的臂膀？拿出你全部的睿智？

一、明确目标

1、故事引题——说明无论强者还是弱者都要为目标而奔跑

主持人：为了生存，孱弱的羚羊只有尽力奔跑。同样为了生存，即便强如狮子，也必须尽力奔跑。可见，无论强者还是弱者，为了共同的目标，都必须奔跑。

2、激发志向——诗朗诵《理想》

主持人：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。

主持人：正如诗中所说“平凡的人因有理想而伟大，有理想者就是一个‘大写的人’”，与梦想一起飞翔，把目光朝向铸就成功的远方。志存高远，才没有年少无知的轻狂，才没有虚度光阴的荒唐；胸怀广阔，才不因挫折打击而迷惘，才不因失败伤痛而彷徨。试看天堑投鞭渡,不信我辈不扬名。

3、确立目标——写下目标，指引方向

主持人：无论是做企业家还是服装设计师，无论是做面点师还是给妈妈买套大房子，都是人生的目标，都是一个理想。让我们一起把理想的种子放在这三个魔法瓶中，把它放在教室里我们每天抬头都能看见的地方，让它时刻赐予我们拼搏的力量吧！与理想一起飞翔，用真情呵护生命年轮的成长。与理想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀。

二、如何为了目标奔跑

1、态度是第一——文字游戏《谁是百分百》

主持人：请各位同学拿出准备好的字母卡片，在上面从A到Z的26个字母并分别用1-26个数字来表示。如A 代表1，B代表2如此类推。请同学们分别用相关字母对应的数字做个加法，算出单词最后的总和。

（[knowledge]知识96  [hardwork]努力98  [money]金钱 72  [attitude] 态度100）

主持人：正如金晓君同学所计算的，态度在所有的计算总和中超过了金钱，更超过知识，计算总和是100.。一个人的态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。

所以说做任何事情能否成功，态度百分百。

2、不惧困难——游戏《大赢家》

主持人：我们这个游戏名字叫《大赢家》。大家看到这里有一些吹好的洋泡泡，每个洋泡泡中都一颗小金蛋。我们请8位同学来参加游戏，分成2组，A组四人把气球绑在自己的脚腕上，B组4人来踩他们的气球，并在踩破后把洋泡泡中的小金蛋捡起来，5分钟内没踩完则A组胜，全部踩破则B组胜，B组中捡小金蛋最多的同学获个人冠军。

主持人：从这个轻松愉快的游戏中不难看到，困难就像洋泡泡，看上去庞大，其实并不难战胜，只要你不被它吓倒，心中充满勇气，就一定可以打败它。正如我们所处的高三，有许多拦路虎在等着我们。只要有一种精神，有一种在信念支撑下的执着与顽强，就可以克服它，战胜它；高三是艰苦的，但也一定是收获的。人能走多远 ，这话不是问两脚，而是要问志向；人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。无怨无悔的拼过一次，也许是人生最难得的财富。唯有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！

3、正确的方法——状元谈学法

主持人：不惧困难敢于拼搏的心志的确重要，科学合理的方法更会少走弯路，事半功倍！但别人的方法对别人好使，是否适合自己要因人而异，要象鲁迅先生的拿来主义一样，要有选择的吸收和利用。

4、积极的心态——心理游戏《我的愿望》

主持人：爱默生曾经说过：“自信，是成功的第一秘诀。”拼搏中没有自信做基石就不可能获得成功，想要成功就必须先要自信，必须不断的给自己积极的心理暗示。经常给自己一些积极的心理暗示，在自己的梦想之前大声地喊出“我想***”“我能***”“我一定可以***”，一切就没有什么不可以！

三、一起为化学班加油

1、拨动心弦——讲讲同学拼搏的故事

主持人：感谢他们发现的慧眼，更感谢他们的刻苦钻研和勇于拼搏给我们的启示。其实我们化学班整体就是个积极奋发的集体，身边很多同学都在默默的拼搏着，积蓄着力量，为着最后的迸发。

2、共同努力——歌曲《奔跑》

主持人：高三生活有苦也有甜，有泪水也有欢乐，让我们朝着既定的目标——前进——奔跑吧！

3、温馨的陪伴——家长给同学的一封信

主持人：当我们生活中遇到困难、受到委屈、犯错误时，总有那么个人能毫不犹豫地站出来，支持我们；当我们取得成功时，那个人会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦；他——就是我们的父母。特别是在这高考的人生关键时刻，父母们更是倾注了极大的心血与关心。

那留言，也许是一两句唠叨，也许是一两句鼓励，然而就是那看似普通的几句话，去足以使我们相信，在我们的拼搏路上，我们不孤单。也希望各位同学能在百忙的学习之余抽出空来，关心一下为自己默默付出的父母。哪怕只是一句谢谢也必定使父母欣慰万分。

4、给力的指引——老师寄语《鹰和蜗牛》

主持人：奔跑是一种学习方式——集中精力，要事为先；奔跑是一种做事原则——脚踏实地，步步为营；奔跑是一种精神追求——挑战极限，勇创一流；奔跑是一种理想信念——相信自己，拼搏必胜！

5、我们的口号——歌曲《化学神曲——化学是你，化学是我》

【主题班会说课】

 《 高三，朝着目标奔跑》课后随感

——信念给予希望    拼搏许你未来

（零陵中学  王惠玲）

一、主题确定背景：

对于高三的学生来说，刚刚进行过18岁成人仪式，面对即将到来的高考，除了学业的压力，还有学校、家庭、个人压力，以及对前途的迷茫和对未来的焦虑。在本学期初的时候，班委就预定了本班本学期的主题：One family，One dream。提倡在班级共同体的作用下，班级成员互相激励，互相帮助，合作共荣，在温馨的班级氛围中驶向成功的彼岸，实现自己的目标，追寻理想，跨越成功。因为我们希望集体中的每一位成员，同学也好，老师也好，就像家人一样相处，互相关心，支持和鼓劲，让班级成为所有梦想起飞的地方，成为让梦想照进现实的精神支柱。也许每一个人对成功的定义各不相同，也许每一个人的追求也因人而异，让自己拥有一段值得若干年后回忆起来仍然是无怨无悔的高三生活。为此我期望通过主题班会课，帮助同学们明确自己的目标和理想，通过一些心理游戏引导同学正确认识压力，正视并战胜前进中的困难，愈挫愈勇，通过多角度鼓励激发心中的壮志豪情，点燃心中的梦想，以坚定的信念，为自己的梦想尽力一搏，最后走向成功。

 确定了本班班会主题后，接下来就是对班会总体流程的一个设想。在构思中我主要把握两个原则：一、既然是主题班会而非主讲班会，因此主要的班会筹备工作由班干部负责，班主任则主要起指导作用，希望通过此次班会组织工作，也可以验证考察班干部的工作能力；二、高三学生学习任务重，时间紧，因此我不希望班级同学花太多时间在班会节目的排演上，班级需要表演的节目可以从学生自身已有特长入手，这样不会花费太多排练时间，而且教育的形式本来就可以多种多样，也不必拘泥于具体形式，最终能够达到教育目的即可。

二、班会实施过程

主题班会活动主要有三个环节“明确目标”“如何为了目标而奔跑”“一起为化学班加油”。

第一环节：明确目标

首先通过狮子和羚羊的故事徐徐引入，说明不管是弱如羚羊还是强如狮子，每天都必须为了自己的目标奋力奔跑。一如现在的高三学生都面临高考，都想考心目中的大学，虽然不同的人有不同的知识基础，不同的学习品质和学习能力，不同的兴趣爱好，都要为自己的目标而努力拼搏。

其次通过欣赏深情的诗歌朗诵《理想》，激发起同学藏在心中的梦，想想自己奋斗的目标在哪里？

然后将自己最想实现的三个愿望写在纸上，把目标进一步明确化。为了起到理想的引领作用，还把它放在教室前面，一抬头就看的到的窗台上。

第二环节：为了目标而奔跑

一个目标的实现不是一帆风顺的，往往要经过很多挫折和考验，既要有意志品质上的坚韧顽强，也要有方法上的科学有效，因此这个环节本次班会的重头戏。但考虑到高三学习任务繁重，没有更多的排练时间，因此选择一些比较轻松减压但有意义的游戏来说明主旨。而且高三应更加注重理性思考和真实的心理体验，这样才能激发学生的共振。

因此先通过欧美成功公司的经验进行一个文字游戏，说明态度是决定成败的前提和基础；再通过游戏《大赢家》让同学们放松一下紧绷的神经，让期中考试三总和四总第一名作为嘉宾颁奖，暗示对优秀同学的鼓励和任认可。虽然从游戏本身是A组获胜，但B组才是今天真正的赢家，因为他们战胜了一又一个的困难，困难是不能全部消灭的，旧的战胜后又会出现新的，但他们没有放弃过，他们都在尽力的去战胜它。让同学感悟到困难并不可怕，只要你心中没有畏惧，勇敢的持之以恒的去拼搏，总会打败它。

接下来通过高考状元谈学法让同学感受到针对不同学科有不同的学法，针对不同个性的同学有不同的学法，既要从别人身上取经，也要不断琢磨最适合自己的方法。同时都提到的是不要盲目熬时间，而是要向每一点学习的时间要效率。

再通过心理游戏：在自己愿望前面加“我不要”“我不能”“我不想”，或在愿望前面加“我要”“我能”“我一定可以”让同学亲自体会积极的心理暗示对我们的作用。从而鼓励同学面对高三铺天盖地的测验和考试，要正确的看待每个分数，要越措越勇，用积极进取的心态为自己加油，是达到目标不可缺少的条件之一。

第三环节：一起为化学班加油

这个环节是对主题的升华。先通过讲同学的故事，看课间教室学习的场面，换角度看看自己每天真实的生活，再通过一曲浑厚的《奔跑》重新点燃心中的激情，从心里感受每天热火朝天的拼搏时，妈妈温馨的叮咛和鼓励在耳边响起，让同学感到力量，让刚刚参加过成人仪式的同学们通过父母的心声体会他们的粮库用心，学会感恩，思考自己作为成人的责任。在这沉浸在感动中的温馨时刻，老师讲了《鹰和蜗牛》的故事，给每个似鹰或似蜗牛的同学都以鼓励和支持。最后一支《化学是你，化学是我》为化学班奏响奋进的乐章。

三、课后的感受和体会

一节成功的主题班会要有“广度” 、“深度” 和“长度”。广度即同学活动面和参与面广，深度即教育性和针对性，要能触及学生的心灵，引起心灵震动。长度就是要深化主题和巩固教育成果。纵观整个班会流程和内容，感觉紧凑而流畅，紧紧围绕目标、信念、拼搏的主题，内容充实，同学们的参与度和理解能力、表达能力以及思考能力均得到了展现，表现了高三学生的基本素质，基本达到了我预想的效果。

还有一些不足之处：由于游戏大赢家稍微拖了点时间，导致后面的心理游戏和妈妈的话两个环节的现场体验不够，从而使它们的效果打了折扣。在开过班会第二天的早自修上，我就这两个环节做了补救，尤其是给自己积极的心理暗示上，对着自己梦想的魔法瓶又体验了一次，同学的反应很好。又对班会的意义做了重申，鼓励同学在接下来的时间内化感动为行动，把拼搏落实每个细微处。下载本文