体能测试

星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻——体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。

首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18。5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。

体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。

我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。

虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。

【写作指导：小学生必须掌握的小学作文点题方法】

　　点题是作文学习过程中非常重要的一个写作手段，点题可以让我们的作文主旨更清晰，很多学生在刚刚练习写作的时候，不会点题。下面文章为大家介绍小学作文点题方法。

　　【一】通过叙述点题是小学作文点题方法之一。如《草原》一文的开头：“这次，我看到了草原。”这里用叙述的方法点题，话语中流露出第一次见到向往以久的草原的兴奋之情。

　　【二】通过描写点题。如《我的爸爸》一文的开头：“我的爸爸今年36岁，中等身材，乌黑的头发，一双明亮的眼睛衬着白皙的皮肤，显得十分慈爱、可亲。”这里通过描写人物的外貌点明题意。除此之外，还可以通过描写人物的语言、行动、心理点题。当然，也可以通过描写环境、景物含蓄点题，或通过侧面描写间接点明题意。

　　【三】通过抒情点题，这个也是小学作文点题方法。如《我爱我的老师》的结尾：“刘老师啊，我的好老师！您不但教我知识，还时时刻刻以自己的言行教我如何做人，教我如何关心他人。我从心底里喊一声：“刘老师，我爱您！”作者直抒情怀，点明题意，大大增强了文章的感染力。

　　【四】通过议论点题。如《记一件发生在身边的事》的结尾：“‘在没有心的沙漠，在没有爱的荒原，死神也望而却步，幸福之花处处开遍。’是啊，人间自有真情在。如果我们每个人都奉献出一点爱，世界不就会变成美好的人间了吗？”这段议论，既点明题旨，也使文章增添了光彩。

　　以上内容是对小学作文点题方法的介绍，相信各位同学对于小学作文点题方法已经有所了解，冰冻三尺非一日之寒，作文也一样。所以各位同学们应该多积累词句，多练习写作。只有付出，才有回报。下载本文