宁夏回族自治区简介:

宁夏回族自治区简称宁，省会是银川市。

   宁夏是中国面积最小的省区之一，总面积为6．万平公里宁夏有名的山地有贺兰山和六盘山。

  贺兰山绵亘于宁夏的西北部，六盘山位于宁夏的南部，耸立于黄土高原。山路曲折险狭，须经六重盘道才能到达顶峰，六盘山因此而得名。宁夏，四季分明，夏无酷暑，冬无严寒。具有冬寒长、夏热短、春暖快、秋凉早；等优点。宁夏回族在衣着、饮食、起居卫生、婚嫁、丧葬等方面形成了独具特色的风俗习惯。回族特别讲究卫生，室内外清洁整齐，灶具洁净。回族喜欢吃牛、羊、等食草动物肉。

宁夏“五宝”用颜色来说，是红、黄、蓝、白、黑，它们分别是枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、太西煤。

红宝：枸杞。它的应用十分广泛。现在市面上多为经过脱水处理的干果。用法主要有三：入药、泡酒、做菜。它的系列产品有：干鲜枸杞、枸杞酒、枸杞菜、枸杞水晶糖、鲜枸杞罐头等。 

黄宝：甘草 。被称为中药里的“国老”，赞为“药中之王”。 在工业和印染业中，甘草也有广泛的用途，宁夏素来就是甘草之乡，国际市场上俗称“西正甘草”。

蓝宝：贺兰石 

      贺兰石出产于海拔2600米左右的贺兰山。贺兰石可做砚台、屏风、插屏台灯、鼻烟壶、镇纸等。用它刻制的砚台具有存墨、护毫、不干不臭的特点。 

      白宝：滩羊皮 

      滩羊皮在世界裘皮中独树一帜。毛色有纯白、纯黑、浅褐、杂毛几中，多为纯白色。质地坚韧，柔软丰匀，非常轻便，以“轻裘”著称。长约8厘米——10厘米，若将皮板倒，洁白的毛穗顺次自然下垂，洁白如雪。 

      黑宝：发菜 

     是一种陆生藻类植物。临床上常用为营养医疗食品，手术后的病人食用发菜还能促进伤口愈合。发菜是一种高档食品，与海参、鱼肚、燕窝、鱿鱼、猴头、鱼翅、熊掌并称为“美味八珍”。 

您知道国家5A级景区——沙湖吗？ 

到宁夏不到沙湖等于没到宁夏，因此沙湖是一个一定要去的地方。这是一个很神奇的地方，一边是湖一边是沙漠。在80.10平方公里的范围内, 湖泊面积45平方公里，平均水深2.2米，沙漠面积22.52平方公里，最高处可达百米。这里是鸟的天堂。景区栖息鸟类98种。其中有国家一级和二级保护鸟类就有14种。在这里主要以候鸟为主，每年4—6月是鸟的孵化期，7—8月是鸟的繁衍期，这期间鸟类最多，高达百万，是最佳的观鸟时间。这里不仅有水鸟，还有有芦苇，有沙雕和骆驼，可以坐船，也可以游泳。已开放的湖内景观有三十多种，可以在天上飞，水中游，沙上滑，苇中荡，冰上戏，尽情享受大自然的赐予。沙湖里还栖息着国家二级保护动物：大鲵，我们称之为“娃娃鱼”。 它是我国体型最大的两栖类动物。因其叫声颇似婴儿啼哭而得名。它有四条又短又胖的腿，前腿有四指，后腿有五趾。其前腿和脚指胖乎乎的，与婴儿手臂也很相似。整体外形有点像壁虎。

沙湖还有各类风味小吃，最有名的是沙湖大鱼头。沙湖鱼头采用5斤——10斤及以上的湖内野生花鲢鱼烹制，由于这种鱼纯属天然生长，以芦苇等天然草和鸟粪为食，因而肉质细腻，味道十分鲜美，鱼头汤味嫩、鲜、肥、白、滑，非常好吃。鱼头里含有丰富的胶原蛋白、维生素等，被称为天然的“脑黄金”。 

如果您要来这旅游，6是最佳时期，春夏一般都行，但秋天就有些冷清了。 

建议不要穿拖鞋或凉鞋，因为中午沙子的温度很高。 最好穿透气好的运动鞋，走起来方便。

镇北堡西部影城是宁夏集观光、娱乐、休闲于一体的5A级旅游景区。被誉为“东方的好莱坞。它保留和复制了在此拍摄过的著名电影电视的场景140多处，有内容丰富展现中华传统文化的展厅、古代家具陈列室、茶艺、点心、古装摄影、骑射、姓名作诗等多种娱乐活动及捏面人、皮影、糖画、泥塑、剪纸、活字印刷、烫画、布艺、刺绣、杂耍等民间艺术表演，配有免费全程讲解服务，使游客“在游乐中增长历史知识、在玩耍中领略古人生活”。 

迄今为止，这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》、《老人与狗》以及著名影视片《大话西游》、等近百部影视剧。镇北堡西部影城在中国众多的影视城中以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色。又因古堡的地貌和影城内部场景代表了旧中国西北地区的乡镇风情，故被誉为“中国一绝，西北大观”。现已逐步成为中国古代北方小城镇的缩影。 

　　现在镇北堡两座古城内，还保留和复原了拍摄过部分影片的原景和道具，供游人观赏。 如果你有幸赶上拍片，你就有机会潇洒做一次群众演员 。

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