1、首先打开设置，找到屏幕使用时间，点击打开屏幕使用时间。
2、点击继续。
3、点击为屏幕使用时间设置密码。
4、输入两次自己设定的密码。
5、然后会提屏幕使用时间密码恢复要输入AppleID及密码。
6、比如忘了屏幕使用时间密码的话，只需点开更改屏幕使用时间密码。然后点击忘记密码。
7、然后提示输入AppleID 及密码，再会提示设定屏幕使用的新密码，这样就可以啦。
