梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。
梦见电子邮件，一方面，是日常工作压力的体现，另一方面，则暗示危机和变化。
梦见自己发邮件。暗示你需要沟通，可能你目前感到有些封闭，或是工作压力过重。还可能预示近期你可能会和平日联系较少的朋友有联络。
如果梦见和情人互发邮件，暗示你们可能会有短暂的分离，但感情却在进步。
梦见你的陌生人发邮件，预示人际关系、或工作上将出现转机。
梦见自己匆忙点，发送，暗示生活里或工作中，你经常担心自己和别人交流的想法，或是沟通的内容不完善、有差错，但邮件一发出，就无法再收回了。
梦见，删除邮件，象征你在潜意识里，希望把令你烦恼的人或信息，或是自己因为疏忽造成的过失，统统从意识里抹去。
梦见电子邮件被退回来了，暗示你潜意识中可能希望能避免对方知道某些情况。
但若梦见自己不断地发送邮件，电脑上却总是提示邮件出错，让你非常焦急，这样的梦，则表达了你在人际关系中的焦虑，暗示你和某个对你非常重要的人，可能在沟通上存在障碍；或是曾经亲密的关系，正变得疏远。
科普：人为什么会做梦？
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。
因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人，一些动物也会做梦。
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。
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