梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

几乎所有出现在梦里的食物都和人对食物的基本需求有关。至于色拉，它的颜色(见颜色)和质量同样重要。也许梦者缺乏某些营养物质或刺激，而梦境使他注意到这一点。

一份色拉的配料可能有着重要的意义。如果梦者不喜欢别人提供的色拉，那么他该考虑一下，是拒绝整道菜呢，还是只拒绝其中的个别成分。如果梦者在梦里为他人配制色拉，表示他的某部分性格比其他部分更需要给予重视。

因为色拉是最简单意义上的食物，所以它引导梦者回归自然，回归基本的价值。

现代心理学解释

梦境解说：几乎所有出现在梦里的食物都和人对食物的基本需求有关。至于色拉，它的颜色(梦到颜色)和质量同样重要。也许你缺乏某些营养物质或刺激，而梦境使你注意到这一点。

心理分析：一份色拉的配料可能有着重要的意义。如果你不喜欢别人提供的色拉，那么你该考虑一下，是拒绝整道菜呢，还是只拒绝其中的个别成分。如果你在梦里为他人配制色拉，表示你的某部分性格比其他部分更需要给予重视。

精神象征：因为色拉是最简单意义上的食物，所以它引导你回归自然，回归基本的价值。

梦见色拉的案例分析

梦境描述：我这个人的兴趣比较多，喜欢钓鱼，也喜欢烹饪。有一回，我在梦中还梦见自己在做色拉。色拉中什么都有，如苹果、西红柿、香蕉、猕猴桃等，品种多着呢。(男性，30岁)

梦境解析：男人制作色拉的梦，是警告你不要花心。梦见自己在制作色拉，表明你是一位兴趣广泛之人，爱好多多。在感情生活中，你或许是位博爱之人。这个梦是在提醒你要用情专一，千万不要花心。好男人是用情专一的，坏男人则是三心二意的。

如梦见女人做色拉，预示你很有魅力。

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。